Sicherheit und Erste Hilfe
Höhenkrankheit, Gewitter, Hitzschlag und Unterkühlung: So bereitest du dich vor und entscheidest, wann du umkehrst. Dazu kommen Bergsportversicherung, Erste Hilfe und Notbiwak.
Wenn die Zufahrt zum Wanderweg wegbricht: Der Murgang an der Nakabusa-Straße
Am Abend des 8. August 2026 war Wandernden in den Nördlichen Japanischen Alpen der Rückweg versperrt, weil die Zufahrtss…
Bären in Japan im Herbst 2026: Buchenmast, Vorsicht auf Wanderwegen und Hinweise zum Bärenspray
Viele Bucheckern allein machen die Wanderwege in diesem Herbst nicht sicherer. Von April bis Juli 2026 wurden 17.423 Bär…
Vulkanwarnstufen und Wegsperrungen: Was das Beispiel des Aso zeigt
Die Vulkanwarnstufe 3 steht in Japan für Zugangsbeschränkungen am Berg. Welches Gebiet betroffen ist, hängt vom Vulkan a…
Beim Wandern in Japan verirrt? Wann und wie man sicher umkehrt
„War das an der letzten Abzweigung wirklich der richtige Weg?“ Diese Frage kann auch erfahrenen Wandernden kommen. In de…
Höhenkrankheit in Japan: Symptome erkennen, vorbeugen und richtig handeln
Höhenkrankheit kann auch in Japan auftreten, etwa am Fuji oder auf den Graten der nördlichen Japanischen Alpen. Kopfschm…
Gewitter in Japans Bergen: Blitzgefahr erkennen und Schutz suchen
Eben war der Himmel noch blau. Jetzt wird es plötzlich dunkel, in der Ferne grollt Donner, und Sie stehen mitten auf ein…
Unterkühlung beim Wandern: Warum sie auch im Sommer auftreten kann
Beim Aufbruch in der Stadt sind es über 30 °C. Ein paar Stunden später zittern Sie auf einem Berggrat vor Kälte. Auch im…
Hitze und Flüssigkeitsmangel beim Wandern: richtig trinken und im Notfall handeln
Auf einer Tour können Sie lange in der Sonne unterwegs oder weit von der nächsten Wasserstelle entfernt sein. Planen Sie…
Gehzeiten beim Wandern: Wann der Faktor 0,8 in die Irre führt
„Ich brauche nur 80 Prozent der Zeit auf der Karte. Dann sollte auch diese Tour passen.“ Beim Planen liegt dieser Gedank…
Versicherung fürs Wandern in Japan: Such- und Rettungskosten richtig vergleichen
Wer nicht mehr aus eigener Kraft absteigen kann, muss je nach Ort und eingesetzten Kräften mit unterschiedlichen Rettung…
Erste Hilfe beim Wandern in Japan: Was am Unfallort zu tun ist
Jemand aus Ihrer Gruppe knickt um und kann nicht weitergehen. Bis zum Ausgangspunkt sind es mehrere Stunden, und der Mob…
Tourenplan in Japan einreichen: Welche Angaben der Bergrettung helfen
Wer weiß, welchen Weg Sie genommen haben, wenn Sie in den Bergen nicht mehr weiterkommen? „Ich gehe wandern“ liefert kau…
Notbiwak in den Bergen: Vorbereitung auf eine ungeplante Nacht
Eine Tagestour kann sich verlängern, wenn man den Weg verliert, das Wetter umschlägt oder eine Verletzung den Abstieg ve…
Warum verirrt man sich in den Bergen? Orientierung prüfen und bei Zweifeln handeln
Sich in den Bergen zu verirren beginnt oft mit einer Kleinigkeit. In der Bergnotfallstatistik der japanischen Polizei fü…
Abrutschen und Stürze am Berg – gefährliche Stellen erkennen
Beim Abstieg auf einem nassen Pfad kann man ebenso abrutschen wie in einer felsigen Passage. Die japanische Nationale Po…
Stürze beim Wandern – wie sich Müdigkeit beim Abstieg auswirkt
Nach dem Gipfel müssen die Beine bei jedem Schritt weiter bremsen. Die Erleichterung über den erreichten Gipfel, die Ans…
Notfall am Berg – Hilfe rufen, warten oder weitergehen?
Du hast den Weg verloren, kannst nach einer Verletzung nicht weitergehen oder gerätst vor der Rückkehr in die Dunkelheit…
Verletzung beim Wandern – Erste Hilfe und Notruf
Bei einer Verletzung am Berg bring dich aus einer unmittelbaren Gefahr, sofern das sicher möglich ist. Auch nach einer e…
Bergrettung in Japan – 110 oder 119 wählen und auf Hilfe warten
Wenn du in Japans Bergen feststeckst und Hilfe brauchst, kannst du sowohl über 110 als auch über 119 Hilfe rufen. Die be…
Handy im Bergnotfall – so hält der Akku länger
Bei einem Notfall am Berg dient das Handy dazu, Hilfe zu rufen und erreichbar zu bleiben. Je nach Gelände und Wetter kan…
Bergrettung in Japan versichern – Leistungen und Abschluss prüfen
Bei einer Bergrettung in Japan können Kosten für Suche, Rettung, Transport und Behandlung anfallen. Die Höhe hängt vom O…
Cocoheli am Berg – wie der Dienst funktioniert und was er kostet
Du hast bereits einen Helm und eine Versicherung und fragst dich, ob eine Cocoheli-Mitgliedschaft für dich sinnvoll ist.…
Alter und Wanderrisiken – Fitness, Erfahrung und Gewohnheiten einschätzen
Man hört oft, dass viele Menschen, die am Berg in Not geraten, älter sind. Die japanische Statistik beschreibt die Perso…
Bergnotfälle – worauf du bei der Routenplanung achten kannst
In welchen Berggebieten geraten besonders viele Menschen in Not? Japans Polizeibericht für 2025 verzeichnet gegenüber de…
Bären beim Wandern in Japan – Begegnungen vermeiden und ruhig reagieren
Was tust du, wenn du auf dem Weg einen Bären siehst oder ihm plötzlich gegenüberstehst? Welche Reaktion passt, hängt von…
Bärensichtungen in Japan – wo du regionale Meldungen findest
Eine Bärensichtung nahe dem Ausgangspunkt kann verändern, welche Strecke du wählst, wann du aufbrichst oder ob du die To…
Wildschweine, Makaken und Hirsche – was tun bei einer Begegnung?
Hinter einer Wegbiegung kann plötzlich ein Wildschwein, Makak oder Hirsch stehen. Halte früh genug an, um das Tier zu be…
Zecken beim Wandern in Japan – Stiche vermeiden und rechtzeitig handeln
Nach einer Wanderung kann ein kleiner, fest sitzender Punkt auf der Haut eine Zecke sein. Manche Zecken bleiben mehrere …
Hornissen beim Wandern in Japan – Kleidung, Verhalten und Erste Hilfe
Vom Spätsommer bis in den Herbst raten mehrere japanische Gemeinden zu besonderer Vorsicht in der Nähe von Hornissennest…
Giftschlangen in Japan – wo Mamushi und Yamakagashi vorkommen und wie du reagierst
Siehst du eine Schlange auf dem Weg, halte an und bleib auf Abstand. Die Mamushi kommt von Hokkaidō bis Kyūshū vor. Die …
Akute Erkrankung beim Wandern: Herznotfälle und Schlaganfälle erkennen
Wenn jemand beim Wandern plötzlich zusammenbricht oder Sie selbst ungewöhnliche Beschwerden bemerken, bleiben Sie stehen…
Umgeknickt beim Wandern: Erste Hilfe und die Entscheidung über den Abstieg
Sie knicken beim Abstieg um oder spüren bei der Landung nach einem Sprung ein Knacken. Können Sie noch weitergehen? Halt…
Steinschlag beim Wandern: Steine nicht lostreten und richtig reagieren
Ein Stein kann in Sekunden einen Hang hinunterstürzen und beim Aufprall die Richtung wechseln. Wenn der Warnruf zu hören…
Flüsse und Bäche beim Wandern furten: Wann Sie queren oder umkehren sollten
Auf Touren entlang eines Bergbachs oder in einem Quellgebiet kann der Weg zu einer Stelle ohne Brücke führen. Das Überqu…
Wandern im Dunkeln: Was eine Stirnlampe leisten kann
Die Stirnlampe beleuchtet den Boden vor Ihnen. Abseits ihres Lichtkegels sind der Hang, Hindernisse und Wegmarkierungen …
Wandertour mit Vertrauensperson planen: Was tun, wenn die Rückmeldung ausbleibt?
Sagen Sie vor einer Wanderung einer Vertrauensperson, wohin Sie gehen und wann Sie sich melden. Wenn Ihre Rückmeldung au…
Notfallkarte für Bergtouren: Was darauf gehört und wo sie griffbereit ist
Nach einem Unfall beim Wandern kann eine Notfallkarte den Helfenden zeigen, wer Sie sind, welche Route Sie geplant haben…
Bergunfälle vermeiden: Warnzeichen erkennen und früh handeln
Eine verpasste Abzweigung, Müdigkeit oder Verspätung können sich auf einer Tour gegenseitig verstärken. Wenn Sie solche …