Verletzung beim Wandern – Erste Hilfe und Notruf

Bei einer Verletzung am Berg bring dich aus einer unmittelbaren Gefahr, sofern das sicher möglich ist. Auch nach einer ernsten Verletzung können manche Menschen noch ein paar Schritte gehen. Prüfe den Zustand, bevor du entscheidest, ob die Person gehen kann, ohne die Verletzung zu verschlimmern.

Hier erfährst du, wann du Hilfe anfordern solltest, wie du in Japan den Notruf absetzt und was du bis zur Rettung tun kannst. Richte dich nach der Verletzung, dem Zustand der Person und den Anweisungen der Leitstelle.

Prüfen, ob sich die Person sicher bewegen kann

Prüfe vor einem Ortswechsel, ob die Person ansprechbar ist, normal atmet und stark blutet. Schmerz und die Fähigkeit, einige Schritte zu gehen, geben nur einen Teil des Bildes. Bei Verdacht auf eine ernste Verletzung solltest du die Person nicht probeweise gehen lassen.

Achte besonders auf diese drei Punkte.

1. Starke Schmerzen, Fehlstellung oder Belastung unmöglich. Ein Bruch oder eine schwere Verletzung ist möglich. Stütze das Körperteil und vermeide, es zu bewegen oder einzurenken.
2. Aufprall auf Kopf, Nacken oder Rücken. Achte nach einem Sturz auf Verwirrtheit, Bewusstlosigkeit, Erbrechen, Schwäche und Taubheit. Begrenze bei Verdacht auf eine Wirbelsäulenverletzung die Bewegung.
3. Starke oder anhaltende Blutung. Übe sofort direkten Druck auf die Wunde aus. Ruf unverzüglich Hilfe, wenn sie stark blutet oder die Blutung trotz Druck anhält.

Tritt eines dieser Zeichen auf, ruf Hilfe. Fehlende oder abnormale Atmung und eine starke Blutung erfordern sofortiges Handeln.

Wann du Hilfe rufen solltest

Am Berg spielen das Gelände, die Entfernung und die verfügbare Zeit bei der Entscheidung eine Rolle. Ruf in folgenden Situationen unverzüglich Hilfe.

• Starke Schmerzen an Knöchel, Knie oder Hüfte machen die Belastung oder sicheres Gehen unmöglich.
• Kopf, Nacken oder Rücken wurden heftig getroffen, besonders bei Verwirrtheit, Taubheit, Schwäche oder wiederholtem Erbrechen.
• Die Blutung ist stark oder lässt sich mit direktem Druck nicht stoppen.
• Es besteht Verdacht auf einen Hitzschlag, Unterkühlung oder eine schwere Höhenkrankheit, oder die Beschwerden verschlimmern sich.
• Unter den gegebenen Bedingungen und mit der verbleibenden Zeit ist der Ausgangspunkt oder ein anderer sicherer Ort nicht mehr sicher erreichbar.
• Du bist allein und kannst nach der Verletzung nicht sicher weitergehen.

Wenn du die Schwere einer Lage, die eure Sicherheit gefährdet, nicht einschätzen kannst, beschreibe sie der Leitstelle. Sie gibt Anweisungen und entscheidet, welche Hilfe nötig ist.

So setzt du den Notruf ab

Was die Leitstelle wissen muss

Halte diese Angaben bereit, soweit du kannst. In einem Notfall rufst du sofort an und ergänzt fehlende Informationen im Gespräch.

• Standort. Nenne Berg, Route, den letzten bestätigten Punkt, einen Namen oder eine Nummer auf einem Wegweiser in der Nähe und möglichst deine GPS-Koordinaten.
• Verletzung. Beschreibe, was passiert ist und welche Körperstelle verletzt ist. Sag, ob die Person reagiert und normal atmet und ob sie blutet.
• Gruppe. Sag, wie viele Personen anwesend und wie viele verletzt sind und ob jemand allein ist.
• Wetter und Ausrüstung. Beschreibe die Bedingungen vor Ort und gib an, ob ihr einen Notunterstand und warme Kleidung habt.

Welche Nummer du wählst

Wähle in Japan 119 (Feuerwehr und medizinischer Rettungsdienst) oder 110 (Polizei), um Hilfe am Berg anzufordern. Bei schwachem Empfang kannst du es auch mit dem Handy eines anderen Gruppenmitglieds versuchen. Geh nur dann zu einem nahen Punkt mit Empfang, wenn der Weg sicher ist. Schütze die verletzte Person vor dem Wetter und folge den Anweisungen, sobald du die Leitstelle erreicht hast.

Wenn dein Gerät und der Dienst am Standort einen Satelliten-Notruf unterstützen, nutze ihn bei fehlendem Mobilfunkempfang. Manche Geräte senden Notfallnachrichten per Text.

Erreichst du die Leitstelle nicht, kannst du mit einer Pfeife auf dich aufmerksam machen, auffällige Ausrüstung sichtbar auslegen oder andere Wandernde bitten, Hilfe zu rufen, sofern sie das sicher tun können. In einer Gruppe bleibt möglichst jemand bei der verletzten Person.

Erste Hilfe bis zur Rettung

Beobachte nach dem Notruf weiter, wie es der Person geht. Seid ihr mehrere, kann eine Person anrufen, während eine andere mit den dringendsten Maßnahmen beginnt. Die Leitstelle kann euch dabei anleiten.

Blutung

Drücke mit einer sauberen Kompresse oder einem Tuch sofort fest und durchgehend direkt auf die Wunde. Nutze Handschuhe, wenn sie griffbereit sind. Lass bei starker Blutung sofort die 119 anrufen und halte den Druck aufrecht. Nutze nach Möglichkeit die Freisprechfunktion, wenn du allein bist. Lasse durchblutetes Material auf der Wunde und drücke weiter, ohne mehrere Kompressen übereinanderzulegen. Wenn die Blutung anhält, folge den Anweisungen der Leitstelle. Eine oberflächliche Wunde kannst du spülen, sobald die Blutung unter Kontrolle ist.

Verdacht auf einen Bruch oder eine Verstauchung

Lass das verletzte Körperteil in seiner vorgefundenen Position und belaste es nicht. Stütze es vorsichtig mit gefalteter Kleidung, einem Polster oder einer Schlinge, sofern du es dafür nicht bewegen musst. Wenn du gelernt hast, eine Schiene anzulegen, und die Lage es erfordert, folge den Anweisungen der Leitstelle und achte auf die Durchblutung. Ein blasses, blau verfärbtes oder taubes Körperteil braucht dringend medizinische Hilfe.

Unterkühlung vorbeugen

Eine verletzte Person, die sich nicht bewegt, kann besonders bei Wind oder mit nasser Kleidung auskühlen. Isoliere sie mit einer Matte, einem Rucksack oder trockener Kleidung vom Boden und schütze sie vor Wind und Regen. Lege im Unterstand trockene Kleidungsschichten an. Wenn die Leitstelle zustimmt, biete Essen oder Trinken nur in kleinen Mengen und nur dann an, wenn die Person vollständig wach ist und sicher schlucken kann.

Mögliche Kopf- oder Wirbelsäulenverletzung

Bitte die Person, sich möglichst wenig zu bewegen, sofern am Standort keine unmittelbare Gefahr droht. Vermeide unnötige Bewegungen von Kopf, Nacken und Rücken und beobachte Bewusstsein und Atmung. Reagiert die Person nicht und atmet sie nicht normal, ruf sofort 119, beginne mit Herzdruckmassage und folge den Anweisungen der Leitstelle zur Wiederbelebung. Wenn du bei der Atmung unsicher bist, beschreibe sie der Leitstelle.

Wenn ihr aus eigener Kraft absteigt

Bei einer leichten Verletzung kann ein selbstständiger Abstieg infrage kommen, wenn die Blutung gestoppt ist, sicheres Gehen möglich ist und das Gelände es zulässt. Wenn ihr die Leitstelle bereits erreicht habt, folgt vor dem Aufbruch ihren Anweisungen.

• Abstiegsweg prüfen. Suche auf der Karte einen sicheren Rückweg oder eine erreichbare Ausweichroute zu einer Hütte.
• Tempo senken. Passe das Tempo an den Zustand der Person an, plane zusätzliche Zeit ein und beurteile schwierige Stellen neu.
• Jemanden informieren. Gib nach Möglichkeit einer Vertrauensperson vor dem Aufbruch Standort, Zustand und gewählte Route durch.
• Unterwegs neu entscheiden. Nehmen die Schmerzen zu, wird das Gehen unsicher oder reicht das Licht womöglich nicht mehr aus, halte an einer sicheren Stelle an und ruf bei Bedarf Hilfe.

Für die nächste Tour

Prüfe deine Erste-Hilfe-Ausrüstung vor dem Start. Packe Kompressen, Verbände, medizinisches Klebeband und ein Dreiecktuch ein und mach dich mit der Anwendung vertraut. In einem praktischen Kurs des Japanischen Roten Kreuzes oder einem Erste-Hilfe-Kurs für den Berg kannst du auch Wiederbelebung üben. Für eine Tour, die deine Erfahrung übersteigt, kann eine qualifizierte Bergführung sinnvoll sein.

Quellen

• Nationale Polizeibehörde Japans – Jahresbericht zu Bergunfällen und Notfällen
• Japanische Feuerwehr- und Katastrophenschutzbehörde – Notfallversorgung und Rettungsdienst
• Japan Mountain Guides Association – Qualifikationen für Bergführungen
• Japanisches Rotes Kreuz – Erste Hilfe