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Come capire se un sentiero famoso è adatto alla tua prima escursione

Come valutare le scale nella scelta della prima escursione

Come confrontare più sentieri della stessa montagna con le guide ufficiali

Come dare uno scopo alla prima escursione anche lungo il sentiero

Come scegliere la prima escursione valutando distanza e difficoltà del sentiero

Come scegliere la prima escursione in base ai mezzi per tornare

Come scegliere una prima escursione con un punto di partenza ben indicato

Come scegliere la prima escursione con punti in cui tornare indietro

Come scegliere un'altra escursione dopo una giornata di pioggia

Guida per principianti

Perché i social non bastano per preparare un’escursione

Come scegliere la prima escursione in montagna

Escursionismo, trekking e salita in vetta: che differenza c’è?

Prima escursione: in giornata o con pernottamento?

Come leggere i gradi dei sentieri giapponesi: impegno fisico e difficoltà tecnica

Come depositare il piano di escursione in Giappone

Escursioni in solitaria: vantaggi, rischi e come prepararsi

Che cosa sono le «Cento montagne famose del Giappone»? Criteri di scelta e spunti per esplorarle

Prima notte in un rifugio giapponese: dalla prenotazione al mattino dopo

Come scegliere un’app per la montagna: YAMAP, Yamareco e Nordwand

Sicurezza e primo soccorso

Quando la strada per il sentiero si interrompe: il caso di Nakabusa

Orsi nell'autunno 2026: cosa ci dice un'annata ricca di faggiole

Livelli di allerta vulcanica e divieti sui sentieri: il caso del monte Aso

Hai perso il sentiero? Fermati, controlla la posizione e torna indietro se è sicuro

Mal di montagna: come riconoscerlo, ridurre il rischio e intervenire

Fulmini in montagna: riconoscere il temporale e trovare riparo

Ipotermia d’estate: perché può succedere anche in montagna nei mesi caldi

Malori da caldo e disidratazione in montagna: quando bere e quando chiamare aiuto

È prudente calcolare l’80% del tempo di percorrenza? Come misurare il tuo passo

Assicurazione per la montagna in Giappone: come valutare coperture e costi di soccorso

Meteo in montagna

Perché il tempo cambia in fretta in montagna e a cosa fare attenzione

Come leggere le previsioni meteo di montagna prima di un’escursione

Usare le informazioni meteo dell’Agenzia meteorologica giapponese per un’escursione

Leggere le nuvole durante un’escursione: i segnali in montagna

Perché in montagna possono formarsi temporali nel pomeriggio

Raffreddamento da vento in montagna: freddo e abiti bagnati

Come leggere carte e previsioni per le escursioni invernali

Quali fonti meteo consultare prima di un’escursione in Giappone

Quando cambiare o annullare un’escursione per vento, pioggia o tuoni

Vento in montagna: come leggere le previsioni e quando tornare indietro

Comunità e compagni di escursione

Come trovare compagni di escursione in Giappone: app, gruppi e club di montagna

Vale la pena iscriversi a un club di montagna? Come sceglierlo se sei agli inizi

Che cosa puoi imparare da chi ha più esperienza in montagna

Incontrarsi sui sentieri giapponesi: saluti, club e comunità online

Incidenti in montagna e psicologia delle decisioni

Come condividere informazioni che aiutano a camminare più sicuri

Storia dell’alpinismo

La fondazione del Club alpino giapponese: il progetto degli alpinisti dell’epoca Meiji

Monte Fuji

Le quattro vie del Fuji a confronto: Yoshida, Subashiri, Gotemba e Fujinomiya

La via Yoshida sul Fuji: accesso, rifugi e percorso di discesa

La via Fujinomiya sul Fuji: il percorso più corto e perché è ripido

La via Subashiri sul Fuji: la salita nel bosco e la discesa Sunabashiri

La via Gotemba sul Fuji: perché è più tranquilla e come prepararsi alla lunga salita

Perché salire sul Fuji tutta la notte senza dormire è rischioso e come organizzarsi

Prenotare un rifugio sul Fuji: quando farlo, costi e come scegliere

Come vestirsi sul Fuji: perché servono strati caldi anche d’estate

Cosa portare sul Fuji: indispensabili, extra utili e cosa lasciare a casa

Mal di montagna sul Fuji: come prepararsi prima di salire

Escursioni in Giappone per chi arriva dall’estero

Segnaletica, regole e lingua sui sentieri giapponesi

Preparare un’escursione in Giappone con chi arriva dall’estero

Il monte Fuji e l’aumento degli escursionisti dall’estero

Come i siti in inglese raccontano le escursioni in Giappone

Frasi in inglese per comunicare sui sentieri in Giappone

Le montagne giapponesi viste da chi arriva dall’estero

Incidenti in montagna tra gli escursionisti in visita in Giappone

Assicurazione per chi va in montagna in Giappone

Dormire in un rifugio in Giappone: prenotazioni e abitudini

Rifiuti e regole in montagna: come parlarne lungo il sentiero

Carte e orientamento

Come scaricare e provare le mappe offline per l’escursionismo

Perché il GPS può perdere precisione in valle e nel bosco

Come leggere le curve di livello su una carta escursionistica

Come usare la bussola per trovare la posizione e seguire un azimut

Come far durare la batteria del telefono durante un’escursione

Come tenere asciutto lo smartphone durante un’escursione

Come registrare e rileggere la traccia GPS di un’escursione

Come pianificare un’escursione con un’app cartografica

Come condividere la posizione con la famiglia durante un’escursione

Orologio GPS o telefono in escursione? Come usarli

Passaggi rocciosi e tratti con catene

Come affrontare i tratti con catene: appoggi, equilibrio e rientro

Salire e scendere sulle scale dei sentieri: tre punti di contatto

Calzature per sentieri rocciosi: rigidità della suola, aderenza e calzata

Guanti sui sentieri rocciosi: quando aiutano e come sceglierli

Paura dell’altezza sui sentieri rocciosi: esercitarsi su terreno facile e sapere quando fermarsi

Tratti rocciosi affollati: dove aspettare e cosa dire

Caduta di pietre sui sentieri: quando indossare il casco

Come scegliere un casco da alpinismo: terreno, norme e vestibilità

Il primo tratto con catene: dove fare pratica

Scendere su terreno roccioso: appoggi, fatica e quando tornare indietro

Prime uscite in montagna sulla neve

Prime escursioni sulla neve in montagna in Giappone

Lista dell'attrezzatura per la montagna invernale in Giappone

Come scegliere ramponi compatibili con gli scarponi

Come scegliere una piccozza per la montagna invernale

Servono scarponi da alpinismo invernale?

Come vestirsi a strati in montagna sulla neve

Guanti per la montagna invernale, strati e ricambi asciutti

Maschera o occhiali da sole in montagna sulla neve?

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Camminare sulla neve, fare gradini e traversare i pendii