Perché i social non bastano per preparare un’escursione

«È pericoloso andare in montagna basandosi soltanto sui social». A dirlo è stata una persona che racconta le sue escursioni proprio sui social. Il 2 settembre 2026, lo Shinano Mainichi Shimbun ha riferito l’appello della YouTuber Yagi-chan, che aveva osservato un aumento delle escursioniste che imparano da sole attraverso video e post. Il quotidiano, l’8 settembre, ha seguito l’addestramento della squadra di soccorso montano dei vigili del fuoco di Nagano e ha raccontato che anche sui rilievi boscosi frequentati da principianti ci sono tratti pericolosi. In vista dei colori autunnali, guardiamo i dati e le informazioni che possono mancare in un post.

Quando chi pubblica un video invita a guardare oltre i social

Che l’avvertimento arrivi da chi crea questi contenuti colpisce. Video e post possono spingere qualcuno a fare la prima escursione. Sono proprio le persone che hanno aperto quella porta a dire che, da soli, quei contenuti non bastano.

L’aumento descritto viene dalle osservazioni di chi frequenta e racconta la montagna. La polizia giapponese registra un dato diverso: le persone tra 20 e 29 anni coinvolte in incidenti sono passate da 300 nel 2024 a 429 nel 2025. La loro quota sul totale è passata dall’8,9% all’11,8%. Il dato descrive le persone coinvolte in incidenti, senza indicare quante abbiano iniziato a camminare.

Un video racconta spesso una giornata riuscita. Quando otto ore di cammino diventano dieci minuti, possono sparire i quindici minuti in cui il gruppo ha perso la strada, la mezz’ora di sosta e la discussione su quando tornare indietro. Quello che si vede sui social è una parte di ciò che è successo, scelta da chi ha deciso di pubblicarla.

Sul monte Takao si sono contate più persone coinvolte che sull’Hotaka

Il rapporto della polizia giapponese del 18 giugno 2026 confronta alcune montagne. Sul monte Takao (599 m), nel 2025 sono state coinvolte in incidenti 106 persone. Il gruppo dell’Hotaka, che raggiunge i 3.190 m, ne ha contate 78. Nel 2024 erano rispettivamente 131 e 66. Rispetto alla media dei cinque anni precedenti, nel 2025 l’aumento è stato maggiore sull’Hotaka, il 38,3%, contro il 4,5% del Takao.

Il Takao è molto frequentato. Per confrontare il rischio individuale servirebbe conoscere quante persone sono salite su ogni montagna. Il numero mostra comunque che le emergenze si verificano anche a 599 m, su una montagna dove una funicolare porta fino a mezza costa. Nel 2025 le prefetture con più incidenti sono state Nagano (358), Hokkaidō (199) e Yamanashi (192). Quarta è stata Kanagawa (175), che non ha cime di 3.000 m. Nel 2024 Kanagawa e Tokyo erano terze a pari merito con 183 incidenti ciascuna.

Gli incidenti sulle montagne basse assumono forme diverse. Nel riepilogo del 2025, YAMAP riferisce che nella prefettura di Gifu sono aumentati gli incidenti sui rilievi bassi rispetto alle Alpi giapponesi settentrionali. Sul monte Tōmi (272 m) e sul monte Kinka (329 m), il riepilogo segnala soprattutto scivolate e cadute lungo il pendio. Orientarsi è importante quanto prestare attenzione a dove si mettono i piedi.

A settembre 2026, il rapporto sul 2025 era l’ultimo rapporto annuale disponibile. Ha registrato 3.623 persone coinvolte, il numero più alto fino ad allora, e 332 morti o dispersi. Tra le 1.367 persone coinvolte mentre camminavano da sole, il 15,3% è morto o è rimasto disperso. Tra quelle coinvolte mentre camminavano in gruppi di almeno due persone, la quota è stata del 5,5%, con una differenza di 9,8 punti percentuali. Le percentuali riguardano le persone già coinvolte negli incidenti.

Tanti bivi e poca luce sulle montagne basse

La squadra di soccorso montano dei vigili del fuoco di Nagano era operativa da quasi sei mesi. L’8 settembre il quotidiano ha seguito la quinta esercitazione dell’anno sul monte Mito (923 m), nel distretto di Wakatsuki. Dodici soccorritori si sono esercitati a calare una persona con corde e una barella adatta alla movimentazione verticale. La squadra si prepara a intervenire anche su rilievi frequentati da chi ha appena iniziato.

Sulle montagne basse, spesso la difficoltà è capire quale traccia seguire. I satoyama, paesaggi boscosi vicini agli abitati e modellati dalle attività locali, possono avere sentieri escursionistici, piste di lavoro, tracce di animali, accessi per le linee elettriche e vecchi collegamenti tra paesi. A un bivio senza segnaletica, entrambe le tracce possono sembrare battute. Nel bosco è difficile vedere le creste e le cime lontane. Anche in alta quota il maltempo può cancellare i riferimenti. Confronta carta, direzione e posizione lungo il percorso.

Conta anche l’ora del tramonto. Secondo l’Osservatorio astronomico nazionale del Giappone, a Tokyo il 1º ottobre 2026 il sole è tramontato alle 17:26 e il 31 ottobre alle 16:47, con 39 minuti di differenza. Nel bosco la luce può calare prima. Un bivio sbagliato diventa più difficile da risolvere quando arriva il buio.

Come passare dal post a un piano di escursione

Prima di partire, completa queste tre informazioni.

1. Scopri quando è stata fatta l’escursione. Cerca la data in cui è stato percorso il sentiero, che può essere diversa da quella della pubblicazione. Nelle app escursionistiche verifica la data dell’attività. Se trovi solo una foto, foglie cadute, neve residua e luce possono indicare una stagione diversa. Chiedi all’autore se hai dubbi e cerca una fonte aggiornata se la data resta incerta.
2. Fissa l’ora limite di rientro. Controlla il tramonto e cerca di concludere la discesa con almeno un’ora di luce a disposizione. Nel bosco, in una valle o con il maltempo prevedi più margine, anche in base al ritmo del gruppo. Se la durata della salita è incerta, decidi prima a che ora tornare indietro.
3. Conta i bivi. Sulla carta o nell’app, individua quanti incroci incontrerai all’andata. Un bivio imprevisto è un segnale per fermarti e verificare. Alcune piste di lavoro mancano dalle carte. A ogni incrocio confronta direzione e posizione.

La data della foto conta soprattutto in autunno. Nella prima previsione per il 2026, pubblicata il 2 settembre, Japan Meteorological Corporation indicava temperature autunnali sopra la media e colori in linea con la media o più tardivi in gran parte del Giappone. Per la città di Nagano stimava il 21 novembre, nove giorni più tardi della media, e per Sapporo il 9 novembre, dodici giorni più tardi. Nel circo glaciale di Karasawa, a 2.300 m, i colori raggiungono in genere il massimo tra fine settembre e inizio ottobre. Sono periodi distanti più di un mese. Una foto di inizio ottobre nelle Alpi può quindi portarti su una collina dove le foglie sono ancora verdi e la luce finisce presto.

Dall’ispirazione alle decisioni sul sentiero

I social hanno reso più facile scoprire montagne e valli che non si conoscevano. Una foto dei colori autunnali può dare il via alla prima escursione. Quando scegli di partire, usa la foto come spunto e prepara un piano per la tua giornata.

Nei dati della polizia, gli smarrimenti sono passati dal 38,9% delle persone coinvolte nel 2019 al 30,4% nel 2024, rimanendo su valori simili nel 2025 (30,9%). Nel frattempo le cadute a terra sono passate dal 16,8% al 19,2% e i casi di sfinimento dal 7,5% al 9,8%. Questi numeri non permettono di attribuire i cambiamenti alla diffusione delle app. Oltre a sapere dove sei, devi valutare quanto tempo e quanta energia ti restano. La decisione di tornare indietro spetta a chi è sul sentiero.

Le foto raccontano poco delle decisioni prese lungo il percorso. Nelle prime uscite, camminare con una persona esperta permette di vedere come valuta quando cambiare programma o tornare indietro. Puoi trovare compagni in un club locale, attraverso una guida o in una comunità come Nordwand.