Premiers pas en montagne enneigée
Découvrez les crampons, le piolet, les vêtements en couches et les bases de la sécurité face aux avalanches. Préparez votre premier itinéraire en montagne enneigée après vos randonnées d’été.
Débuter en montagne enneigée au Japon
Quand on a l’habitude de randonner l’été, la première question est souvent de savoir ce qu’on peut réutiliser l’hiver. U…
Liste de matériel pour les sorties hivernales en montagne au Japon
Avant votre première randonnée sur neige, déterminez ce que l’itinéraire exige et ce que vous pourrez ajouter au fil de …
Comment choisir des crampons adaptés à ses chaussures
En cherchant vos premiers crampons, vous verrez des crampons qui diffèrent par la forme et le nombre de leurs pointes, a…
Choisir un piolet pour les sorties en montagne l’hiver
Quand on achète son premier piolet, plusieurs formes et longueurs peuvent sembler convenir. Commencez par définir l’usag…
Faut-il des chaussures d’alpinisme hivernal ?
Avant votre première randonnée sur neige, vous vous demandez peut-être si vos chaussures trois saisons suffisent. La rép…
Comment s’habiller en couches en montagne l’hiver
En hiver, vos vêtements doivent convenir aux efforts soutenus comme aux longues pauses. Si vous grimpez avec trop de cou…
Choisir ses gants pour les sorties en montagne l’hiver
En hiver, perdre un gant ou tremper sa seule paire peut vite laisser les mains exposées. Prévoyez comment les protéger e…
Masque ou lunettes de soleil en montagne enneigée ?
Les lunettes de soleil et le masque protègent vos yeux sur la neige. Le choix dépend du vent, de la visibilité, de l’ébl…
Cagoule ou tour de cou pour les sorties en montagne l’hiver ?
En montagne enneigée, le vent et le froid peuvent vite refroidir les joues, les oreilles et le nez s’ils restent exposés…
Marcher sur la neige : former des marches et traverser une pente
Quand on commence à marcher sur la neige, on peut glisser en gardant son pas habituel même sur un itinéraire familier. U…
Apprendre l’arrêt au piolet lors d’une séance encadrée
L’arrêt au piolet consiste à essayer d’interrompre une glissade sur la neige à l’aide d’un piolet d’alpinisme. Même avec…
Avalanches : comprendre le terrain et les signes d’instabilité
Le danger d’avalanche dépend du terrain, du manteau neigeux et de la météo. Comprendre comment ces facteurs se combinent…
Matériel de secours en avalanche : DVA, sonde et pelle
Un détecteur de victimes d’avalanche (DVA), une sonde et une pelle aident les compagnons formés à retrouver et à dégager…
S’orienter en hiver quand la neige recouvre le sentier
Même un sentier familier peut devenir méconnaissable quand la neige recouvre le balisage et efface les traces. S’oriente…
Eau et nourriture en randonnée hivernale : limiter le gel
Un bouchon gelé ou un en-cas dur comme de la pierre peut vous priver d’eau ou de nourriture au moment où vous en avez be…
Choisir sa première randonnée hivernale au Japon : Kantō, Kansai et Shinshū
Si vous voulez vous essayer à la randonnée sur neige, commencez par choisir votre itinéraire. La neige, la glace, le ven…
Cours d’alpinisme hivernal au Japon : quoi apprendre et où chercher
Quand on débute en alpinisme hivernal, la première question est souvent de savoir quel cours suivre et où le trouver. Un…
Débuter en raquettes à neige : les différences avec l’alpinisme hivernal
Les raquettes facilitent la marche en neige souple. Pour savoir si une sortie convient à des débutants, regardez la surf…
Camping hivernal en montagne : monter sa tente sur la neige
Une nuit sous tente en hiver expose au froid, au vent et aux accumulations de neige. En cas de problème, les possibilité…
Météo hivernale en montagne au Japon : pressions et vent sur les crêtes
Un départ calme en vallée peut être suivi de fortes rafales, de neige soufflée et d’une mauvaise visibilité sur une crêt…
Randonnée hivernale à la journée : planifier son retour avant la nuit
Une randonnée hivernale à la journée peut durer plus longtemps que prévu. Faire la trace, vérifier l’itinéraire et chang…
Rester au chaud en randonnée hivernale : gérer la transpiration et les couches
On se réchauffe vite à la montée et on peut avoir froid dès qu’on s’arrête. La transpiration qui imprègne les vêtements …
Photographier la montagne enneigée : exposition et batteries par temps froid
Sur une photo, la neige peut paraître grise ou les zones les plus claires peuvent perdre tous leurs détails. Le froid pe…
Randonnée hivernale en solo : les risques et les décisions à prendre avant le départ
Quand vous partez seul en hiver, personne à proximité ne peut vérifier vos décisions, partager l’effort ou donner l’aler…
Neige de printemps : ponts de neige, cavités cachées et corniches
Selon l’altitude, l’orientation des versants et l’année, la neige peut subsister au printemps, voire en été. L’eau de fo…