Liste de matériel pour les sorties hivernales en montagne au Japon

Avant votre première randonnée sur neige, déterminez ce que l’itinéraire exige et ce que vous pourrez ajouter au fil de vos projets. Commencez par le matériel qui vous permettra de rester au chaud, de progresser avec des appuis sûrs et de faire face à un retard. Réunissez tout ce qu’exige le parcours avant de partir.

Ce guide s’adresse aux personnes qui ont déjà randonné en l’absence de neige. Il distingue le matériel à vérifier à chaque sortie hivernale de celui qu’exigent certains terrains ou une nuit dehors. Vérifiez les conditions auprès des sources locales et apportez vos chaussures en magasin spécialisé pour essayer les crampons.

Pourquoi distinguer deux catégories de matériel ?

Dans le froid, le vent et la neige, des vêtements qui gardent au chaud et au sec et du matériel d’accroche adapté au terrain peuvent faire une vraie différence. Demandez-vous comment rester au chaud à l’arrêt et comment redescendre si le sentier est durci ou verglacé.

Une balade sur un terrain peu pentu et une ascension alpine exposée demandent des compétences et du matériel différents. Choisissez un terrain à votre portée et suivez une formation pratique avant d’utiliser du matériel technique sur un itinéraire où une erreur peut avoir de graves conséquences.

Servez-vous des deux catégories pour préparer votre prochaine sortie. Dès qu’un élément de la seconde est nécessaire sur le terrain prévu, il fait partie du matériel indispensable pour cette sortie.

Le matériel de base à vérifier avant chaque sortie hivernale

Tenez compte de la météo, du terrain et d’un éventuel retard. En plus du matériel ci-dessous, emportez de quoi manger, de l’eau protégée du gel, une trousse de secours et un abri d’urgence. Vous pouvez louer du matériel s’il est en bon état, bien ajusté, adapté à l’itinéraire et que vous savez vous en servir.

Vêtements pour se protéger du froid et des intempéries

Prévoyez une première couche qui sèche vite, des couches isolantes et une couche extérieure imperméable et coupe-vent. Ajustez vos couches en marchant pour limiter la transpiration et gardez une couche isolante sèche à enfiler dès que vous vous arrêtez.

Vérifiez que la veste et le pantalon vous protègent du vent et de la neige humide, et qu’ils s’enfilent sur les autres couches sans gêner les mouvements. Examinez les coutures, les fermetures et l’ajustement de la capuche. Vos vêtements de pluie habituels peuvent convenir s’ils répondent aux besoins de l’itinéraire et de la météo.

Choisissez des gants qui gardent les mains au chaud et permettent de manipuler une boucle ou une carte. Des sous-gants fins associés à des gants isolants ou à des moufles peuvent convenir. Emportez une paire sèche de rechange et ajoutez une protection extérieure si le vent ou la neige humide le justifie.

Crampons et chaussures compatibles

Les crampons améliorent l’adhérence sur la neige et la glace. Les modèles diffèrent par la forme, la longueur et le nombre des pointes. Leurs fixations peuvent être à lanières, semi-automatiques ou automatiques. Choisissez en fonction du terrain et des chaussures. Si une chute peut avoir de graves conséquences, formez-vous avant d’utiliser des crampons d’alpinisme conçus pour ce terrain.

Vérifiez que les crampons s’ajustent à vos chaussures. Certains modèles semi-automatiques ou automatiques exigent des débords de semelle à des endroits précis. Les fixations à lanières nécessitent elles aussi des chaussures dont la forme et la rigidité conviennent. Un crampon mal ajusté peut se détacher. Faites vérifier la combinaison exacte en magasin spécialisé, puis entraînez-vous chez vous à mettre les crampons et à vérifier leur tenue.

Piolet

Un piolet d’alpinisme aide à prendre des appuis sûrs sur certaines pentes de neige et peut servir à arrêter une glissade. Sur une pente raide en neige dure, il peut être impossible de s’arrêter. Les bâtons aident à garder l’équilibre sur un terrain plus facile. Apprenez à reconnaître quand prendre le piolet et exercez-vous sous la conduite d’une personne qualifiée, sur une pente douce, sans obstacle ni risque de chute en contrebas.

Choisissez le type et la longueur selon le terrain et la technique envisagés, en suivant les indications du fabricant et les conseils d’une personne qualifiée ou d’un magasin spécialisé. Essayez de le manipuler avec des gants et votre sac à dos.

Lampe frontale et alimentation de rechange

Quand les jours sont courts et la progression lente, vous pouvez être encore en montagne à la nuit tombée. Emportez une lampe frontale dont la batterie est chargée ou les piles neuves, et des piles ou une batterie de rechange compatibles, ou une seconde lampe. Suivez les consignes de stockage au froid du fabricant, protégez les piles de rechange des courts-circuits et gardez la lampe accessible avec les gants.

Carte, boussole et plan de sortie

La neige peut recouvrir le sentier et le balisage. Emportez une carte protégée et une boussole, et exercez-vous à les utiliser. Consultez les dernières alertes de l’Agence météorologique du Japon et les prévisions pour votre itinéraire et son altitude. Déposez le plan de sortie par le canal prévu pour le secteur et vérifiez s’il est obligatoire. Communiquez l’itinéraire, les horaires et les contacts d’urgence à quelqu’un qui pourra donner l’alerte.

Le matériel à ajouter selon le terrain et le projet

Prenez ces décisions avant de vous engager sur l’itinéraire. Les conditions, l’exposition aux dangers, les compétences du groupe et la durée de la sortie entrent en jeu.

Guêtres et protection extérieure des mains

Les guêtres limitent l’entrée de neige entre le pantalon et les chaussures. Elles sont utiles si la neige peut passer par le haut des chaussures ou si vous prévoyez de traverser des accumulations profondes.

Des surmoufles ou des gants extérieurs imperméables et coupe-vent protègent les couches isolantes par vent ou neige humide. Adaptez vos gants aux conditions, à la dextérité dont vous aurez besoin et au temps d’exposition. Emportez une paire sèche de rechange même pour une sortie courte.

Tente, sac de couchage et matelas pour une nuit hivernale

Choisissez le sac de couchage et le matelas ensemble. Si elle a été mesurée lors d’un essai, utilisez la température de confort comme repère. Gardez une marge sous le minimum nocturne attendu et tenez compte de votre sensibilité au froid. La température limite correspond à une autre condition d’essai. La valeur R du matelas mesure sa résistance au passage de la chaleur et permet de comparer l’isolation du sol.

Vérifiez que la tente est conçue pour le vent et le poids de la neige attendus, et que vous savez la monter dans ces conditions. Demandez conseil au fabricant ou à un spécialiste et entraînez-vous à la monter avant de prévoir une nuit sous tente en hiver.

Wakan et raquettes à neige

Les wakan, cadres à neige japonais, et les raquettes répartissent votre poids en neige profonde. Voyez si elles conviennent à la neige et au terrain et entraînez-vous à les utiliser. Sur de la neige dure et raide ou sur de la glace, adaptez l’itinéraire et le matériel d’accroche à ces conditions. Vérifiez l’enneigement et les accès auprès des autorités locales ou des refuges.

DVA, sonde et pelle pour le secours en avalanche

En terrain avalancheux, emportez un détecteur de victimes d’avalanche (DVA) en état de marche pour localiser une personne ensevelie, une sonde pour préciser sa position et une pelle pour la dégager. Vérifiez le matériel ensemble avant le départ. Chaque personne doit avoir les trois éléments et savoir s’en servir.

Apprenez à reconnaître le terrain avalancheux, restez à l’écart de ces zones pendant votre apprentissage et suivez une formation avec des exercices de secours entre compagnons. Consultez le bulletin d’avalanche local s’il est disponible. Même avec du matériel de secours, choisissez un terrain à la portée du groupe.

Comment fixer les priorités

Dressez la liste pour votre prochain itinéraire en commençant par le matériel qui vous protège des dangers les plus sérieux. Voici quelques exemples pour organiser vos choix.

1. Vêtements, gants, chaussures et matériel d’accroche. Vérifiez la protection contre les intempéries et la compatibilité du matériel avant de partir.
2. Piolet et lampe frontale. Emportez une lampe frontale dès la première sortie et apprenez à utiliser le piolet avant un itinéraire qui l’exige.
3. Guêtres et gants extérieurs. Prévoyez-les d’emblée si la neige peut pénétrer dans les chaussures ou si vos mains seront exposées au vent et à la neige humide.
4. Sac de couchage, matelas et tente. Vérifiez l’ensemble et entraînez-vous avant de prévoir de camper sur la neige.
5. DVA, sonde et pelle. Équipez tout le groupe et entraînez-vous au secours avant de partir en terrain avalancheux.

Choisissez le matériel à acheter ou à louer en fonction de l’itinéraire et des techniques que vous pourrez pratiquer. Si vous ne pouvez pas vous équiper ou vous former à temps, optez pour une sortie adaptée à vos compétences et à votre équipement.

Acheter d’occasion ou louer

Sur des crampons d’occasion, inspectez les pointes, le cadre, la barrette de réglage, les lanières et les fixations pour déceler toute usure ou détérioration. Pour un piolet, vérifiez son état selon les consignes du fabricant. Faites examiner le matériel technique d’occasion par un spécialiste et écartez tout matériel dont vous ne pouvez pas établir l’état ou l’historique.

Pour un DVA, vérifiez la durée de vie indiquée par le fabricant, les rappels éventuels et les consignes sur les piles. Familiarisez-vous avec les commandes, testez les modes émission et recherche et effectuez un contrôle de groupe avant le départ. Pour un modèle ancien, suivez les consignes en vigueur du fabricant et les recommandations de votre formation.

La location permet d’essayer le matériel avant d’acheter. Examinez son état, vérifiez qu’il s’ajuste à vos chaussures, lisez le mode d’emploi et entraînez-vous avant la sortie. Demandez au loueur de vous montrer comment le régler.

Par où commencer

Apportez vos chaussures dans un magasin spécialisé pour trouver le matériel d’accroche qui convient. Avant de prévoir une nuit dehors ou de partir en terrain avalancheux, trouvez une formation adaptée auprès d’un guide qualifié ou d’un club. Si vous passez par Nordwand pour trouver un guide ou des partenaires de randonnée, renseignez-vous sur leur formation hivernale et choisissez une sortie adaptée à la personne la moins expérimentée.

Ressources officielles et techniques

• Alertes et prévisions de l’Agence météorologique du Japon
• Statistiques de l’Agence nationale de la police japonaise et démarches locales pour le plan de sortie
• Recommandations nationales et liste de matériel pour les sorties hivernales en montagne au Japon
• Informations et formations du Japan Avalanche Network