Carte d’urgence pour la randonnée : quoi inscrire et où la garder

Après un accident en randonnée, une carte d’urgence peut aider les personnes qui vous portent secours à connaître votre identité, votre itinéraire et le nom de la personne à prévenir. Une carte papier reste lisible si votre téléphone est déchargé, endommagé ou verrouillé, ou si vous ne pouvez pas parler.

La déclaration d’itinéraire et la carte d’urgence ont chacune un rôle. Vous déposez la déclaration auprès du service compétent avant le départ. Vous gardez la carte sur vous pour qu’une personne qui vous porte secours puisse la trouver.

Voici comment choisir les informations à noter, préparer la carte et la garder à portée de main.

Quand la carte peut servir

La carte d’urgence peut être utile dans trois situations.

Lors d’une recherche ou d’un sauvetage, un itinéraire et une heure de retour consignés peuvent aider à comprendre où vous alliez et comment organiser la suite, une fois la carte retrouvée. Une copie du plan confiée à un proche avant le départ reste essentielle si vous manquez à l’appel.

Pour les soins d’urgence, connaître une allergie grave, un traitement en cours ou une maladie pertinente peut aider les secouristes à transmettre l’information aux soignants si vous ne pouvez pas parler. Ces derniers décident du traitement et effectuent les vérifications nécessaires.

Pour prévenir vos proches ou votre contact d’urgence, un nom et un numéro lisibles aident les secours ou le personnel d’un refuge à joindre la bonne personne.

Ces trois usages aident à choisir les informations qui méritent une place sur la carte.

Quoi écrire, par ordre de priorité

Gardez la carte courte et facile à lire. Mettez en évidence les renseignements dont les secours auront le plus besoin.

Les informations à placer en premier

• Nom complet et date de naissance. Indiquez de quoi vous identifier. Si vous choisissez d’ajouter votre groupe sanguin, faites-le seulement s’il a été vérifié. Les soignants effectuent leurs propres contrôles avant une transfusion selon la situation.
• Nom et téléphone des contacts d’urgence. Choisissez une ou deux personnes joignables et demandez leur accord. Pour un numéro étranger, indiquez l’indicatif international.
• Date, départ du sentier, destination et heure de retour. Pour une randonnée de plusieurs jours, indiquez la date et l’heure de retour prévues.
• Coordonnées du médecin traitant, si utiles. Elles peuvent aider en cas de maladie chronique ou de traitement important.

À ajouter selon votre situation

• Maladies ou antécédents pertinents. Notez les éléments qui peuvent compter dans les premiers soins, par exemple un diabète ou une maladie cardiaque.
• Médicaments en cours. Inscrivez leur nom exact, en particulier les traitements tels que les anticoagulants. Si la liste se trouve ailleurs, indiquez clairement où la trouver et veillez à la tenir à jour.
• Allergies. Signalez les allergies graves, notamment aux aliments, aux médicaments ou au venin d’insectes.
• Noms et coordonnées des personnes qui vous accompagnent. Indiquez-les avec leur accord si cela facilite une prise de contact en cas de séparation.
• Immatriculation et stationnement. Notez-les si ces informations peuvent aider à retrouver le point de départ ou le véhicule.

Les informations qui peuvent rester chez vous

L’adresse complète et les détails personnels qui ne servent ni aux secours ni aux soins peuvent rester hors de la carte. Gardez à l’esprit qu’une autre personne pourrait la lire si vous la perdez.

Une carte qui reste lisible dehors

Donnez la priorité à la protection contre l’eau et à la lisibilité du texte.

Écrivez avec un stylo à encre résistante à l’eau et plastifiez le papier ou glissez-le dans une pochette étanche refermable. Vérifiez que vous pouvez ouvrir la pochette et remplacer les informations qui changent.

Choisissez une taille de caractères lisible en lumière faible. Une taille d’environ 10 à 12 points peut servir de repère, avec un bon contraste et des intitulés en gras ou soulignés. Vérifiez la lisibilité sur le format réel.

Vous pouvez utiliser un modèle de carte d’urgence pour la randonnée s’il convient à vos besoins. Vérifiez si une collectivité, un club ou un gestionnaire de sentier met un modèle à disposition.

La fiche médicale sur iPhone ou les informations d’urgence sur certains appareils Android, comme les Pixel, peuvent compléter la carte si l’accès depuis l’écran verrouillé est activé. Testez l’affichage et choisissez ce que vous acceptez de montrer, car d’autres personnes peuvent consulter ces données. Emportez aussi la version papier.

Où garder la carte

Gardez la carte sur vous, à un endroit facile à signaler. Vous pourriez être séparé du sac en cas de chute ou lorsque vous le retirez. Dites à vos compagnons où se trouve la carte.

Voici quelques emplacements possibles.

• Poche de poitrine ou poche intérieure. Une poche de veste fermée par un zip garde la carte sur vous et limite le risque de la perdre.
• Pochette portée sur soi. Une petite pochette peut convenir si elle est solidement rangée. Évitez les cordons libres au cou là où ils pourraient s’accrocher.
• Repère sur un casque, si le fabricant l’autorise. Une étiquette compatible peut indiquer où vous gardez la carte. Suivez les instructions du fabricant et laissez visibles les marquages d’origine.

Séparez les informations stables des détails propres à la sortie. Vous pouvez plastifier la fiche principale et glisser à côté un papier remplaçable avec la date, le départ, la destination et l’heure de retour.

Mettez la fiche à jour quand votre traitement, vos allergies, votre état de santé ou vos contacts changent. Retirez les anciennes versions.

Partager l’itinéraire avec ses proches et ses compagnons

Avant de partir, communiquez l’itinéraire à vos compagnons et à une personne de confiance qui reste joignable hors du groupe. La carte peut aider sur place. Le plan partagé permet à votre contact de donner l’alerte à distance.

Indiquez les points de départ et d’arrivée, l’heure à laquelle vous devez donner de vos nouvelles et le moment où votre contact doit appeler si vous ne répondez pas. Au Japon, il peut appeler le 110 pour signaler une disparition ou le 119 en cas de secours médical urgent. S’il existe un motif de craindre un accident, il doit appeler sans attendre l’heure convenue.

Laissez au contact une copie du plan ou partagez-le au moyen d’un service de déclaration accepté dans le secteur. Vérifiez les modalités auprès de la police préfectorale ou de la collectivité compétente.

Pour votre prochaine sortie

Préparez une carte avec votre nom, vos contacts, les renseignements médicaux pertinents et l’itinéraire du jour. Placez-la dans une poche que vous garderez sur vous. Si vous suivez un traitement ou vivez avec une maladie chronique, demandez à votre médecin quelles informations peuvent être utiles. Les comptes rendus et guides certifiés de Nordwand peuvent aider à préparer la sortie. Partagez votre fiche d’urgence en privé avec votre contact.

Sources

• Agence nationale de la police du Japon : bilans des accidents en montagne
• Agence japonaise de gestion des incendies et des catastrophes : rapports sur les services d’urgence et de secours
• Polices préfectorales : prévention et secours en montagne
• Association japonaise des guides de montagne : ressources pour la sécurité en randonnée