작성자 Nordwand 편집부 게시일 2026년 10월 20일 수정일 2026년 10월 25일 약 9분

등산 비상연락처 카드: 무엇을 적고 어디에 둘까

등산객이 바위가 있는 곳에서 투명 케이스에 든 종이 카드를 들고 있으며, 옆에는 등산 스틱이 놓여 있다.

산에서 사고가 나면 구조대는 누구인지, 어디로 갈 예정이었는지, 누구에게 연락해야 하는지 확인할 수 있습니다. 휴대전화가 방전되거나 망가지고, 자신이 대답할 수 없는 상황에서 몸에 지닌 종이 카드가 정보를 전해 줍니다.

등산계획서는 출발 전에 관계 기관에 제출해 수색에 필요한 경로를 알려 줍니다. 비상연락처 카드는 본인이 지니고 다니며, 주변 사람이 신원을 확인하고 가족에게 연락하며 필요한 의료 정보를 구조대에 전하는 데 씁니다.

카드에 무엇을 먼저 적고, 쉽게 읽히도록 어떻게 쓰고, 출발 전에 어디에 넣을지 차례로 살펴봅니다.

카드가 쓰이는 상황

비상연락처 카드는 크게 세 상황에서 도움이 될 수 있습니다.

첫째는 구조와 수색입니다. 움직일 수 없는 등산객을 발견했을 때 카드는 신원과 원래 경로의 단서가 됩니다. 아직 찾지 못한 경우에는 연락 담당자에게 미리 준 일정 사본이 단서가 됩니다.

둘째는 응급처치와 진료입니다. 골절, 저체온증이나 낙석 부상으로 상황을 설명하기 어렵다면 심한 알레르기와 중요한 지병, 복용약을 의료진에게 전할 수 있습니다. 치료는 의료진이 진찰해 결정하며, 카드에 직접 적은 혈액형으로 수혈을 결정하지 않습니다.

셋째는 가족이나 비상 연락처에 알리는 일입니다. 경찰, 소방이나 산장 직원이 사고를 알게 되면 카드에 적힌 번호로 미리 지정한 사람에게 연락할 수 있습니다.

이 세 상황을 떠올리면 카드에서 어떤 내용을 가장 눈에 띄게 둘지 정하기 쉽습니다.

카드에 적을 항목

카드는 작고 읽기 쉽게 만들어 중요한 정보를 바로 찾을 수 있게 합니다. 아래에서 우선순위에 따라 살펴봅니다.

먼저 적을 항목

이름과 생년월일: 신원 확인에 도움이 됩니다. 혈액형은 필수가 아니며 적는다면 신뢰할 수 있는 검사로 확인된 것만 적습니다.
비상 연락 담당자 이름과 전화번호: 동의를 받아 한두 명을 적습니다. 본인과의 관계를 덧붙일 수 있고, 긴급할 때 연락하기 쉬운 번호를 고릅니다.
당일 입구, 목적지와 하산 예정 시각: 날짜도 적습니다. 여러 날 산행이면 마지막 날의 하산 날짜와 시각, 출구를 씁니다.
평소 진료받는 곳의 연락처(해당하는 경우): 관련 지병이나 치료 계획이 있다면 다니는 의료기관이나 담당 의사의 연락처를 적을 수 있습니다.

상황에 따라 덧붙일 항목

지병과 중요한 병력: 심장질환, 당뇨병 등 응급처치에 영향을 줄 수 있는 내용을 간단히 적습니다.
현재 복용하는 약 이름: 항응고제 등이 해당됩니다. 복용 기록 사본이 따로 있다면 어디에 두었는지 적을 수 있습니다.
심한 알레르기: 아나필락시스를 일으킬 수 있는 음식, 약, 벌독 등을 적습니다. 처방받은 응급약이 있으면 어디에 넣었는지도 표시합니다.
동행자 이름과 연락처: 동의를 받아 적어 두면 일행과 헤어졌을 때 연락할 수 있습니다.
차량 번호와 주차 장소: 필요한 경우 적어 두거나 연락 담당자에게 건네는 산행 메모에 담습니다.

생략할 수 있는 항목

상세 주소, 신분증 번호나 응급처치와 관계없는 자세한 병력은 보통 필요하지 않습니다. 카드를 잃어버릴 수 있으므로 신원 확인과 연락, 응급처치에 필요한 정보만 담습니다.

한눈에 읽히게 만드는 법

카드는 물이 스며들지 않게 만들고 글씨를 읽기 쉽게 씁니다.

번지지 않는 펜으로 또렷하게 쓰거나 인쇄합니다. 코팅하거나 지퍼백, 방수 카드 케이스에 넣을 수 있습니다. 보호한 상태에서도 필요할 때 쉽게 꺼낼 수 있는지 봅니다.

글씨는 충분히 크게 쓰고 배경과 잘 구별되는 색을 씁니다. 이름, 번호와 중요한 의료 정보는 줄을 나누고, 필요하면 굵은 글씨나 밑줄을 사용합니다. 출발 전에 동행자가 번호를 바로 찾을 수 있는지 함께 확인합니다.

관할 경찰이나 산악 단체, 등산로 입구에서 양식을 제공하는 경우도 있습니다. 해당 지역의 공식 양식이 있다면 필요한 정보를 골라 채웁니다.

휴대전화는 보조 수단입니다. iPhone의 ‘의료 정보’나 지원되는 Android 휴대전화의 잠금 화면 긴급 정보를 설정할 수 있습니다. 기종, 버전, 설정에 따라 표시 여부가 다릅니다. 잠긴 상태에서 직접 확인하고 휴대전화를 집은 사람이 볼 수 있는 만큼만 표시합니다. 방전이나 고장에 대비해 종이 카드도 지닙니다.

카드를 둘 곳

카드는 몸 가까이, 찾기 쉬운 곳에 둡니다. 배낭은 몸에서 떨어질 수 있으므로 깊숙이 넣어 두면 구조대가 카드를 찾기 어려울 수 있습니다.

다음처럼 몸에 지닐 수 있습니다.

옷의 가슴 주머니나 안주머니: 지퍼가 달리고 쉽게 꺼낼 수 있는 곳을 고릅니다. 동행자에게 위치도 알려 둡니다.
작은 카드 케이스: 몸에 붙는 주머니에 넣을 수 있습니다. 끈이 바위나 나뭇가지에 걸릴 수 있으므로 옷 밖에 길게 늘어뜨리지 않습니다.
헬멧의 식별 표지: 신원을 확인하는 데 보조적으로 쓸 수 있지만, 제조사가 허용하는 부위와 재료만 이용하고 착용을 방해하지 않게 합니다. 종이 카드는 몸에 지닙니다.

이름, 비상 연락처와 필요한 의료 정보는 기본 카드에 쓰고 당일 경로와 날짜, 하산 시각은 별도 메모로 붙입니다. 새로 출발할 때 이전 일정은 바꿉니다.

연락 담당자, 지병, 알레르기나 복용약이 바뀌면 종이와 휴대전화 정보를 바로 업데이트하고 이전 기록을 빼 둡니다.