Infarto e ictus durante un’escursione: riconoscere i segnali e intervenire

Se un compagno si accascia all’improvviso o avverte un’oppressione al petto, ha difficoltà a parlare o perde forza da un lato, fermati e chiama subito il 119 in Giappone. Sul sentiero i soccorritori potrebbero dover raggiungerti a piedi o organizzare un altro mezzo di trasporto.

Infarto e ictus possono provocare danni permanenti. Le cure tempestive contano, soprattutto quando occorre tempo per raggiungere il luogo dell’emergenza. Indica all’operatore dove sei e riferisci cosa è successo.

Questi segnali aiutano a riconoscere un’urgenza, a prestare i primi soccorsi e a decidere come comportarsi mentre arrivano i soccorritori.

Possibile infarto: riconoscere i sintomi al petto

Perché lo sforzo conta

Una salita ripida, il freddo e l’altitudine possono rendere più impegnativa l’escursione. Presta attenzione a sintomi nuovi o insoliti anche se la persona conosce il percorso o non ha problemi cardiaci noti.

I segnali da riconoscere

Un infarto può manifestarsi con uno o più di questi sintomi.

• Oppressione, costrizione o dolore al petto: Alcune persone avvertono un peso o una stretta al centro del torace. La sensazione varia.
• Dolore o fastidio in altre zone: Può estendersi a un braccio, alla spalla, alla mandibola o alla schiena. In alcune persone il dolore al petto è lieve o assente.
• Sudore freddo, nausea o stanchezza insolita: Possono accompagnarsi a fiato corto o fastidio al torace.
• Palpitazioni o battito irregolare: Un battito accelerato o irregolare insieme a svenimento imminente, fastidio al petto o fiato corto richiede aiuto urgente.

Interrompi lo sforzo e chiama subito il 119 se sospetti un infarto. I sintomi possono attenuarsi e tornare. Evita di far camminare la persona per vedere se migliora.

Arresto cardiaco: rianimazione e defibrillatore

Controlla che il luogo sia sicuro. Se la persona non risponde, chiedi aiuto e verifica in non più di 10 secondi se respira normalmente. I singoli rantoli non sono un respiro normale. Segui le istruzioni dell’operatore.

1. Chiedi aiuto e manda qualcuno a prendere un defibrillatore automatico esterno (DAE), se disponibile.
2. Chiama il 119 e di’ che la persona non risponde. Indica la posizione e, se possibile, attiva il vivavoce.
3. Inizia le compressioni se non respira normalmente. In un adulto, premi al centro del torace a 100–120 compressioni al minuto, a una profondità di circa 5 cm e non oltre 6 cm. Lascia risalire completamente il torace tra le compressioni e alternati con un compagno, se possibile.
4. Usa il DAE appena arriva. Segui i messaggi vocali del dispositivo e le istruzioni dell’operatore. Alcuni rifugi e punti di partenza dei sentieri ne hanno uno.

La Croce Rossa giapponese e i vigili del fuoco organizzano corsi pratici di rianimazione e uso del DAE. Durante il corso puoi esercitarti a fare le compressioni e ad alternarti con un’altra persona.

Possibile ictus: riconoscere i segnali con FAST

Che cos’è un ictus

Un ictus si verifica quando un vaso sanguigno nel cervello si ostruisce o si rompe. Prima la persona riceve assistenza, prima il personale sanitario può valutare le opzioni terapeutiche. Su un sentiero isolato, una chiamata tempestiva dà ai soccorritori il tempo di raggiungerti.

FAST: un controllo rapido per l’ictus

La sigla inglese FAST aiuta a ricordare tre segnali comuni e la necessità di agire subito.

• Face (viso): Chiedi alla persona di sorridere. Un lato del viso cede?
• Arms (braccia): Chiedile di sollevare entrambe le braccia. Un braccio scende?
• Speech (linguaggio): Chiedile di ripetere una frase semplice. Parla in modo confuso, fatica a parlare o non riesce a farlo?
• Time (tempo): Chiama subito il 119 se compare uno di questi segnali.

Altri segnali improvvisi sono un forte mal di testa, vista offuscata o perdita della vista, debolezza o intorpidimento da un lato e difficoltà a camminare o a mantenere l’equilibrio. Chiama il 119 se sospetti un ictus anche quando i tre controlli FAST sembrano nella norma.

Come intervenire in attesa dei soccorsi

1. Fermati e metti in sicurezza il luogo. Fai riposare la persona in una posizione comoda. Spostala solo per sottrarla a un pericolo immediato o su indicazione dell’operatore.
2. Chiama subito il 119. Riferisci coordinate GPS o punti di riferimento, sintomi, numero di persone ed eventuali difficoltà di accesso.
3. Controlla il respiro e le risposte. Se non risponde ma respira normalmente, mettila su un fianco se puoi farlo in sicurezza e segui le istruzioni dell’operatore. Se non respira normalmente, inizia la rianimazione e usa il DAE appena disponibile.
4. Tienila al caldo e non darle nulla per bocca. Potrebbe avere difficoltà a deglutire.
5. Annota l’ora di comparsa dei sintomi. Se non è nota, indica l’ultima volta in cui la persona stava sicuramente bene.

Quando chiamare dal sentiero

Se sospetti un infarto o un ictus, chiama da un punto in cui puoi farlo in sicurezza. L’operatore stabilirà quali soccorsi sono necessari.

Chiama subito il 119 in presenza di uno di questi segnali

• Stato di coscienza alterato o perdita di coscienza
• Mancata risposta con respiro assente o anomalo
• Un segnale FAST o un altro sintomo improvviso di ictus
• Oppressione o dolore al petto di possibile origine cardiaca, anche se si attenua
• Improvvisa e grave difficoltà a respirare, camminare o reggersi in piedi

Attendi indicazioni prima di spostarti

• Anche se i sintomi scompaiono, riferisci quali sono stati e quando sono comparsi.
• Comunica le patologie note e cosa stava facendo la persona all’inizio dei sintomi.
• Descrivi il terreno e le vie di accesso e segui le istruzioni dell’operatore.

I sintomi di ictus possono scomparire durante un attacco ischemico transitorio (TIA), che richiede comunque una valutazione urgente. Chiama il 119 anche se l’asimmetria del viso, la difficoltà a parlare o la debolezza sono passate.

Come prepararsi prima di partire

Alcuni accorgimenti possono aiutare il gruppo ad affrontare un’emergenza.

• Controlla patologie e farmaci: In caso di cardiopatia, ipertensione o diabete, discuti il percorso con il medico e porta i farmaci prescritti. Informa un compagno fidato di ciò che potrebbe servire ai soccorritori.
• Condividi l’itinerario e un recapito: Presenta il piano di escursione dove previsto e indica a qualcuno a che ora prevedi di rientrare.
• Controlla l’assicurazione: Verifica la copertura di ricerca e trasporto privati e le aree e attività incluse.
• Prepara un modo per chiamare: Controlla gli avvisi locali sulla copertura telefonica e sui dispositivi satellitari compatibili. Salva l’itinerario per consultarlo offline.
• Esercitati con la rianimazione e il DAE: Segui un corso di primo soccorso dei vigili del fuoco o della Croce Rossa giapponese.

Prima della prossima escursione

Condividi l’itinerario, individua i punti da cui puoi chiamare e verifica che i compagni conoscano i segnali. Se hai una patologia, mostra al medico il percorso previsto. Su Nordwand puoi cercare una guida che conosca la zona.

Fonti

• Ministero della Salute giapponese: quando chiamare il 119
• Centro nazionale giapponese per le malattie cerebrovascolari e cardiovascolari: infarto miocardico acuto
• Centro nazionale giapponese per le malattie cerebrovascolari e cardiovascolari: ictus e urgenza
• Agenzia giapponese per la gestione degli incendi e delle calamità: rianimazione e uso del DAE
• Croce Rossa giapponese: corsi di primo soccorso