Carrapatos nas trilhas: como evitar picadas e o que fazer se encontrar um

Ao examinar a pele depois de uma trilha, você pode encontrar um pontinho escuro que parece preso. Pode ser um carrapato. Ele é capaz de ficar aderido e se alimentar por vários dias. A picada costuma passar despercebida porque causa pouca dor.

Alguns carrapatos carregam microrganismos que causam síndrome da febre grave com trombocitopenia (SFTS), doença de Lyme ou febre maculosa japonesa. O risco depende do local e do carrapato. Se você for picado, observe mudanças no seu estado de saúde nas semanas seguintes.

Veja como reduzir o risco na trilha, como agir ao encontrar um carrapato preso à pele e quais sintomas exigem atendimento médico.

Onde há carrapatos e quando estão ativos

Há carrapatos em montanhas, florestas e áreas de gramado no Japão. É possível entrar em contato com eles ao esbarrar em capim alto ou arbustos, inclusive em trilhas de baixa e média altitude. Eles costumam estar ativos da primavera ao outono. Dependendo da região e da temperatura, ainda podem estar ativos entre setembro e novembro, mesmo quando o tempo começa a esfriar.

Os carrapatos podem passar para a roupa ou a pele quando você encosta na vegetação. Examine todo o corpo, com atenção às axilas, à virilha, à parte de trás dos joelhos, ao pescoço e à região atrás das orelhas. Faça isso logo após caminhar para encontrar também os que ainda não se prenderam à pele.

Como reduzir o risco de picada

Cubra a pele nos trechos com muita vegetação. Vista camisa de manga comprida, calça comprida, calçado fechado e boné. Coloque as barras da calça dentro das meias para fechar a abertura nos tornozelos.

Um carrapato fica mais fácil de enxergar em roupas brancas ou claras. Se parte do equipamento for escura, meias claras ou outras peças claras que fiquem visíveis também facilitam a inspeção.

Se usar repelente com DEET ou icaridina, escolha um produto indicado contra carrapatos e siga o rótulo. Veja se pode aplicá-lo na roupa e em quais áreas de pele exposta. Lembre-se dos tornozelos e dos pulsos quando ficarem descobertos.

Fique na trilha e evite atravessar capim alto ou arbustos quando houver alternativa. Na hora de descansar, prefira um banco ou uma pedra firme a sentar diretamente na grama.

Como se examinar no fim da trilha

Verifique o corpo, a roupa e o equipamento assim que puder. Se passar a noite em um abrigo de montanha, faça isso ao fim de cada dia.

Dê atenção especial a estas áreas.

• Axilas, virilha, parte de trás dos joelhos e tornozelos. Examine as dobras e as bordas da roupa.
• Atrás das orelhas, pescoço e couro cabeludo. Tire o boné e use um espelho ou peça ajuda.
• Costas e nádegas. Use um espelho ou peça a alguém de confiança para ajudar na inspeção.

Dependendo da espécie e do estágio de desenvolvimento, alguns carrapatos ainda sem se alimentar medem de 1 a 3 mm e parecem uma pinta escura. Ao se alimentar, eles incham e podem ficar com vários milímetros. Se tiver dúvida sobre o que está vendo, evite apertar a região ou cutucar a pele.

O que fazer se encontrar um carrapato preso à pele

Um carrapato aderido exige atenção rápida. Apertá-lo ou puxá-lo com um tranco pode deixar parte do aparelho bucal na pele.

O que evitar na remoção

• Puxar com os dedos. Evite apertar ou esmagar o carrapato.
• Aproximar chama ou objeto quente. O calor pode ferir a pele.
• Passar álcool, sabão, óleo ou outro produto para soltá-lo. A limpeza pode ser feita após a remoção.
• Torcer ou dar trancos com a pinça. Parte do carrapato pode ficar presa na pele.

Como agir

O Ministério da Saúde do Japão orienta procurar rapidamente um serviço de saúde, como um consultório de dermatologia, para retirar o carrapato. Na trilha, entre em contato com um abrigo ou serviço de saúde se precisar de ajuda para decidir como chegar ao atendimento.

Se você estiver longe do atendimento e puder removê-lo com cuidado, os CDC orientam usar uma pinça limpa de ponta fina. Segure o carrapato o mais perto possível da pele e puxe para cima, de modo firme e constante. Se sobrar um fragmento que não saia com facilidade, pare de mexer e procure atendimento. Se não conseguir segurar o carrapato com segurança, busque atendimento assim que puder.

Depois da remoção, lave as mãos e limpe a pele no local. Anote a data, a região do corpo e o local da trilha. Uma foto, se puder ser tirada sem atrasar o atendimento, pode ajudar na consulta.

Primeiros sintomas e quando procurar atendimento

Observe como se sente nas semanas seguintes. Se surgirem os sintomas abaixo, procure atendimento e mencione a possível picada de carrapato.

• Febre, cansaço ou dor de cabeça.
• Vermelhidão ou erupção que se espalha. Na doença de Lyme, a mancha pode ter formato de anel ou uma cor mais uniforme.
• Náuseas, vômitos ou diarreia.
• Confusão, sonolência fora do habitual ou dor muscular intensa. Busque ajuda urgente se houver alteração no nível de consciência.

A SFTS pode ser grave. O Japão aprovou o favipiravir para essa infecção em 2024. A equipe médica avalia se o medicamento é indicado e quais outros cuidados são necessários. Se tiver febre após uma possível picada, procure atendimento sem demora e informe quando, em que região e em que parte do corpo aconteceu.

O diagnóstico e o tratamento dependem da avaliação médica. Para saber mais sobre riscos locais, consulte o Ministério da Saúde do Japão ou a autoridade de saúde da prefeitura japonesa responsável pela região.

Como entender o risco

As medidas mais práticas são reduzir o contato com a vegetação, cobrir a pele e se examinar ao terminar a trilha. Se encontrar um carrapato, aja logo e observe se surgem sintomas.

A remoção precoce pode reduzir o risco de algumas infecções. O tempo de transmissão varia conforme o microrganismo. Inclua o exame da pele na rotina de limpar as botas e guardar o equipamento.

O que fazer antes de sair

Leve um repelente adequado e uma pinça limpa de ponta fina. Se estiver acompanhado, combine como conferir as regiões mais difíceis de ver. Identifique com antecedência um serviço de saúde próximo ao trajeto.

Fontes

• Ministério da Saúde do Japão. Prevenção de picadas e perguntas sobre a SFTS.
• Instituto Nacional de Segurança em Saúde do Japão (JIHS). SFTS e outras doenças transmitidas por carrapatos.
• Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca do Japão. Prevenção de picadas ao ar livre.