Lesões na montanha: primeiros socorros e quando pedir resgate

Se alguém se machucar na montanha, pare em um lugar seguro e verifique primeiro o que aconteceu. Conseguir dar alguns passos depois de uma queda não basta para saber se a descida é segura. Uma hemorragia grave, perda de consciência ou lesão que impeça a pessoa de caminhar podem exigir ajuda imediata.

Estas orientações servem para avaliar se dá para continuar, pedir resgate e prestar primeiros socorros. A resposta depende da lesão e do estado da pessoa. Em uma emergência, siga as instruções da central de atendimento.

Confira se é seguro mover a pessoa

Antes de movê-la, verifique se há risco de queda de pedras ou de outro acidente e observe a lesão. Uma pessoa pode conseguir andar mesmo com uma lesão importante. Se houver suspeita de fratura ou deformidade, evite pedir que ela teste o apoio do peso.

Comece por estas três verificações.

1. Dor intensa, deformidade ou dificuldade para mover o membro. Se notar algum desses sinais, proteja a região e evite colocar peso sobre ela. Pode haver fratura ou outra lesão importante.
2. Pancada na cabeça, no pescoço ou nas costas. Depois de uma queda, observe se há dor, confusão, formigamento, dormência ou dificuldade para se mover. Alguns sintomas podem aparecer depois.
3. Sangramento intenso ou difícil de controlar. Faça pressão direta imediatamente. Se a hemorragia for grave, peça ajuda sem esperar para ver se o sangramento para.

Se houver algum desses sinais, peça ajuda antes de tentar descer. Se a pessoa não responder ou não respirar normalmente, ligue imediatamente para 119.

Quando pedir resgate

Avalie se é possível cuidar da pessoa e sair da montanha sem agravar a lesão. No Japão, peça ajuda imediatamente em qualquer uma destas situações.

• Dor intensa ou incapacidade de caminhar após uma lesão no tornozelo, joelho ou quadril.
• Pancada forte na cabeça, no pescoço ou nas costas, especialmente se houver confusão, vômitos, dormência ou fraqueza.
• Hemorragia intensa, sangue em jatos ou sangramento que não cede à pressão direta.
• Suspeita de insolação grave ou hipotermia, ou sintomas de altitude que pioram, principalmente se houver confusão ou dificuldade para respirar.
• Uma lesão e a falta de luz, o tempo ou o terreno impedem voltar com segurança.
• Você está sozinho e não consegue continuar ou sair por conta própria.

Se precisar de ajuda urgente ou tiver dúvida sobre sair em segurança, ligue para 119 ou 110 no Japão. Explique o que aconteceu e siga as orientações.

Como pedir resgate

Quais informações reunir

Tenha os dados abaixo à mão se puder. Em uma emergência grave, ligue assim que possível, mesmo que ainda falte alguma informação.

• Localização. Informe o nome da montanha e da trilha, onde está ou o último ponto reconhecido e a numeração das placas próximas. Passe as coordenadas se conseguir consultá-las.
• Lesão. Explique o que aconteceu, qual região foi machucada, se a pessoa responde e respira normalmente e se está sangrando.
• Pessoas. Diga quantas pessoas estão no grupo, quantas precisam de ajuda e se alguém está sozinho.
• Tempo e equipamentos. Descreva a visibilidade e as condições do tempo. Informe se o grupo tem roupa de frio e abrigo de emergência.

Para qual número ligar

No Japão, ligue para 119 (bombeiros e ambulância) ou 110 (polícia). Se a chamada não completar, tente outro telefone disponível. Só vá até um ponto próximo se o caminho for seguro e se não precisar mover a pessoa machucada.

Alguns celulares e dispositivos podem enviar SOS por satélite sem sinal de celular se o serviço funcionar na região. Verifique a compatibilidade antes de sair e siga as instruções do aparelho se precisar usar o recurso.

Se não conseguir se comunicar, você pode usar um apito para chamar a atenção, usar uma peça de roupa de cor viva para sinalizar de um ponto seguro ou pedir que outra pessoa acione o resgate se ela puder chegar a um local seguro. Sempre que possível, deixe alguém com a pessoa machucada.

Primeiros socorros enquanto o resgate não chega

Primeiro, confira se é seguro se aproximar. Faça o que você sabe fazer e siga as instruções que receber por telefone.

Sangramento

Cubra o ferimento com uma gaze ou um pano limpo e pressione com firmeza. Mantenha a pressão sem levantar a gaze para olhar. Se o sangramento for grave, ligue imediatamente para 119 ou peça que outra pessoa ligue enquanto você mantém a pressão. Siga as orientações da central. Se o ferimento for superficial, você pode lavá-lo com água potável depois de controlar o sangramento.

Suspeita de fratura ou entorse

Proteja a região e evite colocar peso sobre ela se houver dor ou sinais de lesão importante. Se suspeitar de fratura, mantenha o membro na posição em que o encontrou. Não tente endireitá-lo. Se a central orientar como dar apoio, siga as instruções.

Como evitar que a pessoa esfrie

Esperar sem poder se mover pode fazer a pessoa perder calor, principalmente com vento, chuva ou roupas molhadas. Coloque um isolante, uma mochila ou roupas secas entre o corpo e o chão, e use camadas secas e abrigo se puder fazer isso sem agravar a lesão. Só ofereça comida ou bebida se a pessoa estiver plenamente alerta e conseguir engolir, e se a central de emergência não tiver dado outra orientação.

Suspeita de lesão na cabeça ou na coluna

Evite mover a pessoa, exceto em caso de perigo imediato ou se for necessário manter a via aérea livre ou iniciar a reanimação. Se ela não responder, ligue para 119. Se também não respirar normalmente, inicie compressões torácicas, peça um desfibrilador se houver um por perto e siga as instruções da central. Um curso prático permite treinar esses passos antes de precisar deles.

Quando considerar descer por conta própria

Só considere seguir se a lesão parecer leve, o sangramento estiver controlado, a pessoa conseguir caminhar com segurança e o terreno, o tempo e a luz permitirem uma saída segura. Se houver sinais de fratura, lesão na cabeça ou na coluna, ou se o estado piorar, peça ajuda.

• Confira o caminho de saída. Localize no mapa uma rota conhecida e segura. Avalie se é possível chegar a um abrigo próximo e evite atalhos improvisados.
• Reduza o ritmo. Reserve mais tempo para a descida e as pausas. Pare se a pessoa perder o equilíbrio ou tiver de forçar a caminhada.
• Avise alguém. Quando possível, informe ao seu contato de confiança a situação, a localização e o caminho escolhido.
• Reavalie durante a descida. Se a dor aumentar, caminhar ficar inseguro ou a luz estiver acabando, pare em um local seguro e peça resgate.

O que preparar antes de sair

Confira o kit e pratique como usar gaze, faixas e bandagem triangular. A Cruz Vermelha Japonesa e outras organizações oferecem cursos práticos de primeiros socorros. Para um trajeto que vá além da sua experiência, considere sair com um guia habilitado.

Onde consultar mais informações

• Agência Nacional de Polícia do Japão e seus relatórios de ocorrências na montanha.
• Agência de Gestão de Incêndios e Desastres do Japão e seus relatórios de resgate.
• Associação Japonesa de Guias de Montanha e suas categorias de habilitação.
• Cruz Vermelha Japonesa e seus materiais de primeiros socorros.