作者 Nordwand 编辑部发布日期 2026年10月21日更新日期 2026年10月25日约 9 分钟

四国的石锤山与剑山：锁链路段和山脊徒步

爱媛县的石锤山（石鎚山）与德岛县的剑山（剣山）地形不同。石锤山的成就路线有四处陡峭的锁链路段，都可以绕行。剑山山顶至次郎笈则是另外一段山脊徒步。根据队伍能应对的地形和实际条件选择路线。

这里比较两座山，重点是怎么看路线、怎样判断现场条件，以及如何规划下山。请按计划出行的日期，查阅当地政府与运营方的最新公告。

石锤山的四处锁链路段

沿成就路线，依次会经过试炼锁链、第一锁链、第二锁链和第三锁链。土小屋路线在第二锁链前汇合。官方路线指南提醒，锁链设在陡峭的岩面上。

试炼锁链（試しの鎖）的上行段长 48 米，另有一段长 19 米的下行路段，数据来自石锤山系协作委员会的路线指南。“试炼”是这处设施的名称。决定是否进入前，先看清陡峭岩面、下降路线和绕行岔口。

第一、第二和第三锁链的公布长度分别为 33 米、65 米和 68 米。每到一处，都要看看落脚条件，想好怎样走完整段。湿岩、结冰和拥堵都可能让动作更难控制。

固定锁链可以辅助移动。保持已有支点稳固，在转移重心前先看好下一只手或脚要放在哪里。如果无法稳稳地通过并下来，就在踏上岩面前走绕行路线。

通往弥山的路线中，四处锁链都设有标明的绕行路线。也要检查绕行路况，积雪和结冰可能影响步道和台阶。从弥山继续去天狗岳，是另外一段狭窄的岩石路线。官方指南将其列为适合有丰富经验的登山者的路段。

德岛县的剑山：通往次郎笈的山脊

从见之越（見ノ越）出发，经西岛可到有木栈道的山顶区域。三好市的登山地图把前往次郎笈的山脊延伸段标为行程的另一部分。

从剑山山顶前往次郎笈，要先下到鞍部，再上坡。规划完整的往返行程。如果沿山脊原路返回，别忘了回程还要重新上坡。也要考虑在大风中通过暴露路段的难度。

三好市的地图标出了山顶区域和次郎笈鞍部附近的不同路线与岔口。沿有标志的步道走，对照地图确认位置，需要时用指南针或离线导航辅助。

低云可能遮住路线，让地形更难判断。根据当时的能见度、风力和预报，决定是否离开山顶区域进入山脊。情况恶化时，在脚下稳固的地方停下，确认位置，再判断能否安全沿已知路线返回。

怎样在两座山之间选择

比较石锤山陡峭的锁链路段和绕行路，与剑山山脊上的辨路要求、坠落风险和额外徒步时间。按队伍的能力选择具体路线。

判断石锤山的锁链路段

每一处锁链都要单独判断。如果缺少类似陡岩的经验，或想不清怎样安全走完整段，就计划走绕行路线。先在失足后果较轻的地形上，在有经验的人指导下练习基本动作。

进入锁链路段前，考虑以下三点。

稳固支撑： 确认手脚支点可靠，有控制地移动。
重心与移动： 双脚踩在可靠的地方，用锁链辅助移动。
下降： 事先确认下降路线。如果找不到下一处稳固的脚点，或下行时无法控制动作，就在进入前选择合适的绕行路线。

规划前往次郎笈的山脊路线

确认岔路、回程爬升和全程需要的时间。带上离线也能用的地图，并练习用它确认位置。如果低能见度、大风或积雪超出队伍的能力，就缩短行程。

分别规划两座山

把两座山当作独立的行程，它们的交通和登山条件不同。两条路线各自都可以独立安排。分别确认出行日期，评估队伍的技术与装备。

岩石与山脊路段的装备

按路线准备装备，并在稳固地面试用。登山口、山顶和回程的条件可能不同。

手套可以在抓锁链时保护双手。选能稳稳抓握、仍能感到支点的款式，也要考虑保暖和湿滑条件。

登山鞋和鞋底应合脚、状态良好。出发前检查磨损与抓地力，选择适合路线和现场条件的鞋。

登山头盔能减轻岩石地形中的部分撞击。进入陡峭岩面或有落石风险的地带前戴好，给其他队伍留出空间，避免踢落石块。

食物和水要够全程使用，也要为延误留出余量。在稳固的位置停下吃喝，重新出发时保持双手空闲。

何时折返或绕行

进入陡峭或有坠落风险的路段前就作决定。设定折返时间，确保还有充足的日照用于下山。

在石锤山，如果没把握控制动作、锁链处拥挤或岩面湿滑，就走有标志的绕行路线。如果当时的条件下锁链和绕行路都不适合，就在安全的位置折返。

在剑山，如果风力或能见度已影响稳定行走或辨路，就别继续进入山脊。如果已经在山脊上，在稳固处停下，用地图判断当前最安全的返回路线。

出发前，告诉同伴哪些情况需要改变计划。条件或队伍速度变化时，重新评估。

出发前

去石锤山时，查索道或通往土小屋的道路、步道和季节性设施。爱媛县公布的石锤山景观公路（石鎚スカイライン）冬季封闭期为 12 月 1 日至次年 3 月 31 日。去剑山时，查见之越的进山道路、登山吊椅和山屋。吊椅运营方公布的营业期到 11 月 30 日，视情况可能调整。季节性巴士的时刻表另行公布。徒步当天早上，再查一遍预报和当地公告。