Bastões de caminhada em trilhas rochosas: quando guardar

Os bastões ajudam em terreno adequado para caminhar. Na rocha, as pontas podem escorregar ou enroscar, e segurar os bastões dificulta pegar nos apoios. Guarde-os antes de chegar a uma subida íngreme ou exposta em que você vai precisar das mãos.

Observe onde o terreno muda e escolha um ponto firme para parar antes. Isso é especialmente útil em percursos longos, que alternam caminhada e passagens em que é preciso usar as mãos.

Por que é arriscado levar os bastões na mão sobre a rocha

Antes do trecho rochoso, confira se as duas mãos estarão livres para usar apoios firmes.

Um bastão na mão dificulta segurar uma corrente, se firmar na rocha ou apoiar bem a palma. A ponta pode tocar primeiro e escorregar ou enroscar. A patrulha de montanha de Nagano orienta a guardar os bastões e usar três pontos firmes de contato na rocha íngreme.

Encurtar os bastões ainda deixa as mãos ocupadas. Tire as mãos das alças de punho e prenda os bastões à mochila ou guarde-os dentro dela antes de tocar na rocha ou na corrente.

Três sinais de que é hora de guardar os bastões

Olhe adiante para ver onde vai precisar das mãos ou onde vai ser difícil parar com segurança.

1. Você pode precisar apoiar as mãos na rocha

Se a trilha passar a ter degraus íngremes, rocha que exige o uso das mãos ou apoios estreitos, pare em terreno firme antes deles. Decida cedo o suficiente para ajustar o equipamento antes de entrar.

2. Há uma corrente, corda fixa ou escada mais adiante

Guarde os bastões num ponto largo e firme da trilha antes do início do trecho. Fique fora da provável trajetória de pedras e deixe espaço para as outras pessoas passarem.

3. O caminho tem pedras soltas, saliências ou degraus de rocha

Mesmo sem estruturas fixas, um trecho irregular ou exposto pode exigir as duas mãos para se equilibrar ou usar apoios. Identifique um lugar firme para parar antes do trecho difícil.

Onde e como guardar

Use uma sequência simples que você consiga repetir em terreno seguro.

Escolha um ponto largo, nivelado e firme da trilha, longe da borda e da trajetória de pedras. Volte ao último ponto seguro se essa for a opção mais prudente. Mexa na mochila só quando estiver em posição firme.

Tire as mãos das alças e dobre ou recolha os bastões conforme as instruções. Mexa em um por vez se for mais fácil. Segure ou prenda os bastões para que não escorreguem, rolem nem atrapalhem ninguém.

Use os pontos de fixação da mochila ou guarde os bastões dentro, se couberem. Prenda em mais de um ponto se o sistema da mochila pedir. Oriente ou cubra as pontas para que não alcancem seu rosto, prendam na rocha ou atinjam outra pessoa. Confira se os bastões não balançam nem invadem a passagem.

Aproveite a pausa para conferir as tiras e as luvas, se usar. Escolha luvas que deixem você sentir e segurar os apoios e teste em terreno seguro.

Quando tirar de novo

Pode haver um trecho fácil curto entre duas passagens difíceis. Veja o que vem depois antes de tirar os bastões.

Consulte o mapa e observe o terreno. Se houver outro trecho exposto ou que exija as mãos logo adiante, deixe os bastões guardados até chegar a uma parte mais longa de caminhada, com um ponto firme para parar.

Combine algo simples no grupo: se logo for precisar das mãos, deixe os bastões guardados. Isso reduz as paradas e deixa as mãos livres quando o terreno muda.

Consulte a carta topográfica, os avisos de quem administra a trilha ou o abrigo e a previsão mais recente da Agência Meteorológica do Japão. Considere rocha molhada ou com gelo. Use protetores de ponta onde houver essa orientação e respeite a sinalização.

Cristas longas e percursos de vários dias

Uma mochila mais pesada pode dificultar o equilíbrio e as trocas de equipamento. Planeje onde usar os bastões em terreno adequado e onde guardar antes de cristas rochosas, correntes ou escadas.

Pratique guardar os bastões com uma mochila leve em terreno fácil. Em grupo, combinem onde parar, deem espaço para todos terminarem e esperem em pontos firmes para ninguém entrar apressado no trecho rochoso.

Antes da próxima trilha rochosa

Marque no mapa os trechos em que vai precisar das mãos e os pontos seguros para parar. Antes de sair, confira as condições e combine onde guardar os bastões. Se a rocha estiver molhada ou com gelo, reserve espaço e tempo para reavaliar o percurso antes de entrar. No Base Camp da Nordwand, você pode perguntar a quem conhece o caminho onde o terreno muda.

Para saber mais

• Guia de mapas da Autoridade de Informações Geoespaciais do Japão
• Previsão regional por horário da Agência Meteorológica do Japão
• Relatórios da Agência Nacional de Polícia sobre ocorrências em montanha