Qué hacer en una emergencia de montaña en Japón

Has perdido el sendero, te has torcido el tobillo o se acaba la luz. Si no puedes volver con seguridad, detente en un punto seguro, evalúa lo que ocurre y avisa cuanto antes. Seguir a ciegas puede alejarte del lugar donde empezarían a buscarte.

En una emergencia tienes que decidir cuándo pedir ayuda, dónde esperar y si hace falta moverte. Para valorar esas opciones, comprueba el estado del grupo, la ubicación, el tiempo y las fuerzas que quedan.

Cómo reconocer que necesitas ayuda

Es normal querer salir por tus propios medios. Si no puedes identificar una ruta de regreso segura o una lesión impide continuar, toma la situación como una emergencia y pide ayuda pronto.

Estas preguntas te ayudan a evaluar la situación.

• ¿Sabes dónde estás o cuál fue el último punto que reconociste con certeza?
• ¿Quedan luz y tiempo suficientes para llegar a una salida segura por un camino conocido?
• Si empeora el tiempo, ¿puedes esperar protegido en el lugar donde estás?
• ¿Puede todo el grupo caminar con seguridad, también si alguien se ha lesionado o se encuentra mal?

Valora cada respuesta por sus consecuencias. Una lesión grave, un peligro inmediato o la falta de una salida segura bastan para pedir ayuda. Si tienes dudas sobre si puedes regresar sin empeorar la situación, llama pronto.

Cuándo y cómo pedir rescate

El anochecer, el mal tiempo y el agotamiento pueden dificultar el acceso de los equipos. Si necesitas ayuda, llama mientras aún puedes comunicarte y dar detalles de tu ubicación.

En Japón, llama al 110 (policía) o al 119 (bomberos y ambulancias). Explica que es una emergencia en montaña, responde a las preguntas y sigue las indicaciones. Ten a mano estos cinco datos si puedes.

1. Ubicación. Da el nombre de la montaña y del sendero, las coordenadas si las tienes y el último lugar confirmado, como un cruce, una señal o la cima.
2. Personas y estado. Di cuántas personas sois, quién está herido o se encuentra mal y si puede caminar.
3. Equipo y provisiones. Indica si podéis montar un refugio de emergencia y qué reservas de comida y agua tenéis.
4. Tiempo y temperatura. Describe las condiciones, en particular la visibilidad, el viento y la lluvia o la nieve.
5. Contacto. Da el número desde el que llamas y la batería que te queda.

Si no se conecta la llamada, usa el SOS por satélite si tu equipo y servicio lo permiten. Solo considera desplazarte a un punto cercano si el trayecto es claro y seguro. Evita exponerte en una cresta en busca de señal. Puedes llamar la atención con un silbato, una linterna o una prenda visible desde un punto protegido. Si presentaste un plan de ruta, indica por qué canal lo enviaste.

Cuándo esperar y cuándo moverte

Una vez que hayas pedido ayuda, quédate donde estás si el lugar es seguro y sigue las instrucciones del rescate. Si tienes que cambiar de posición, comunica el nuevo punto cuando puedas.

Si el lugar presenta un peligro inmediato, busca el punto seguro más cercano que puedas alcanzar sin agravar el riesgo.

• Desprendimientos, caída de piedras o peligro de alud. Aléjate de la trayectoria si puedes hacerlo con seguridad.
• Cauce que está creciendo. Sal de la zona inundable hacia terreno firme y más alto, sin intentar cruzar el agua.
• Tormenta eléctrica en una cresta. Deja la zona expuesta en cuanto puedas hacerlo sin riesgo de caída. Busca un edificio cerrado o un vehículo cerrado si hay uno accesible.
• Refugio visible. Considera moverte si es cercano, el trayecto está claro y llegar mejora tu seguridad. Si ya has contactado con el rescate, sigue sus indicaciones y comunica el cambio.

En un punto seguro, evita desplazarte en estas situaciones.

• Una lesión impide caminar con seguridad.
• La niebla, la nieve o la oscuridad te impiden reconocer el camino.
• El cansancio o el frío dificultan mantener el equilibrio o decidir.
• Ya has dado tu posición y los equipos te han pedido que esperes.

Ten en cuenta el trayecto entero hasta el siguiente punto. Acercarte al inicio del sendero aporta poco si para ello tienes que asumir un riesgo de caída o de mayor exposición al frío.

Cómo preparar un vivac de emergencia

Si la espera puede alargarse hasta la noche, prepara el refugio mientras tienes luz y fuerzas. El objetivo es protegerte de la lluvia y del viento y limitar la pérdida de calor.

Si puedes elegir un lugar sin exponerte, comprueba estos tres puntos.

1. Busca un sitio protegido del viento que puedas alcanzar con seguridad.
2. Evita cauces, zonas inundables y trayectorias de caída de piedras o aludes.
3. Elige, si es posible, una superficie estable, más bien llana y con buen drenaje.

Aíslate del suelo con una esterilla o una mochila. Protégete con un refugio ligero, una manta térmica y capas secas. Cambia la ropa mojada una vez a cubierto y si puedes hacerlo sin enfriarte más. Si sospechas hipotermia, trata a la persona con cuidado y no la fuerces a caminar para entrar en calor.

Revisa la comida y el agua disponibles para la espera. Bebe agua potable y come algo si estás alerta y puedes tragar con normalidad. Si alguien está confuso o tiene problemas para tragar, llama a emergencias y no le des nada por boca.

Cómo conservar fuerzas y tomar decisiones

Cuando ya hayas pedido ayuda y estés en un punto seguro, conserva fuerzas, calor y batería. Mantén el teléfono disponible por si te llama el equipo de rescate.

• Aíslate del suelo. Coloca una capa aislante bajo el cuerpo y protégete del viento y la humedad. Si alguien parece sufrir hipotermia, evita movimientos innecesarios.
• Controla el tiempo. Comprueba cuánta luz queda y prepara el refugio o la linterna con margen.
• Anota los datos importantes. Registra tu ubicación, cambios en los síntomas y qué medidas habéis tomado para poder comunicarlos.
• Si estás solo, repasa qué necesitas. Comprueba tu estado, el abrigo, el agua y la batería. Si necesitas hacerte visible, usa el silbato o la linterna desde un punto seguro.

En grupo, repartid las tareas. Una persona puede ocuparse de la comunicación y otra del refugio y de comprobar cómo está quien necesita ayuda.

Qué preparar antes de salir

Repasa con el grupo cuándo pedir ayuda, dónde esperar y en qué casos moverse. Comprueba dónde presentar el plan de ruta y déjaselo también a alguien de confianza. Lleva un refugio ligero, un silbato, una manta térmica, una linterna frontal y una batería de repuesto.

Dónde ampliar la información

• Policía Nacional de Japón y sus informes de incidentes en montaña.
• Agencia de Gestión de Incendios y Desastres de Japón y sus informes de rescate.
• Policía de Nagano y sus indicaciones para pedir ayuda en montaña.
• Asociación Japonesa de Guías de Montaña y sus categorías de acreditación.