Wenn jemand vorschlägt, am Wochenende in die Berge zu gehen, woran denken Sie? An einen gemütlichen Weg im Grünen oder an einen felsigen Aufstieg, bei dem Sie die Hände brauchen? In Japan verbinden die Menschen mit „Hiking“, „Trekking“ und tozan unterschiedliche Touren. Wer die Begriffe einordnen kann, findet leichter eine passende Unternehmung und kann Ausrüstung und Vorbereitung darauf abstimmen. Hier erfahren Sie, was mit den drei Begriffen gemeint sein kann und womit Sie anfangen können.
Wandern aus Freude am Gehen
Das Japanische hat das Wort „Hiking“ aus dem Englischen übernommen. Es bezeichnet das Gehen in der Natur um des Gehens willen. Häufig führt die Wanderung über ausgebaute Wege oder Naturpfade. Ein Gipfel ist dabei optional. Ein Uferweg am See, ein Pfad auf einer Hochebene oder ein Feldweg in den Hügeln kann genauso reizvoll sein.
Wer neu anfängt, hält eine Wanderung vielleicht für einen längeren Spaziergang. Die Ausrüstung ist oft leichter als bei einem Gipfelaufstieg. Für ein paar Stunden in der Natur gehören aber mindestens bequeme, zum Weg passende Schuhe, Regenschutz und Trinkwasser in die Planung. Wer in Sandalen im Matsch ausrutscht und umknickt, muss die Tour unter Umständen vorzeitig beenden.
Als Anhaltspunkt dauert eine solche Wanderung etwa zwei bis vier Stunden. Der Höhenunterschied liegt oft bei einigen Dutzend bis einigen Hundert Metern. Wegezustand und Wetter können die Tour deutlich anspruchsvoller machen. Prüfen Sie vor dem Aufbruch die aktuellen Angaben zur Route.
Trekking als Wanderung über eine längere Strecke
Trekking bezeichnet eine längere Reise zu Fuß, oft durch Bergregionen. Das Wort geht auf das afrikaanse „trek“ zurück, das in Südafrika unter anderem für Reisen mit einem Ochsenwagen verwendet wurde. Beim Trekking steht entsprechend die längere Strecke im Vordergrund.
Vom Wandern unterscheidet sich Trekking oft durch die Dauer und Länge der Strecke. Ein Trek kann an einem Tag möglich sein oder mehrere Tage mit Übernachtungen auf Hütten oder im Zelt dauern. In Japan geben die Route zum Jōmon Sugi auf Yakushima und der Weg von Kamikochi zum Karasawa-Kar einen Eindruck davon.
Ein Gipfel gehört nicht zwingend dazu. Ob über einen Grat oder durch ein Tal, der Weg selbst ist Teil des Ziels. Eine längere Tour braucht Ausdauer und Planung. Je länger Sie unterwegs sind, desto eher können Sie einen Wetterwechsel erleben. Stimmen Sie Ausrüstung und Verpflegung auf die Dauer ab.
Warum die Begriffe in Japan ineinander übergehen
Die Grenze zwischen Wandern und Trekking ist auch international fließend. In Japan gehen die Begriffe ebenfalls ineinander über. In den oft kompakten Bergregionen kann ein einfacher Wanderweg in eine längere Trekkingroute oder einen Gipfelweg übergehen. Für Ihre Planung ist es deshalb sinnvoll, Schwierigkeit, Länge und Höhenmeter der konkreten Route zu prüfen.
Tozan, eine Tour mit einem Gipfel als Ziel
Das japanische Wort tozan bezeichnet im weiten Sinn das Besteigen eines Bergs, meist mit dem Gipfel als Ziel. Im Deutschen kann das je nach Route eine Bergwanderung oder eine Besteigung sein. „Bergsteigen“ kann je nach Zusammenhang anspruchsvolleres alpines Gelände und besondere Technik meinen. Tozan wird auch für einfachere Gipfeltouren verwendet.
Im Vergleich zu einer Wanderung in sanfterem Gelände fallen hier oft mehr Höhenmeter und stärker wechselndes Gelände an. Im Aufstieg sind Ausdauer und Beinkraft gefragt. Im Abstieg steigt die Belastung für Knie und Sprunggelenke. Als Faustregel gilt, dass die Temperatur pro 100 Höhenmeter um etwa 0,6 °C sinkt. Luftfeuchte und Wetterlage können den tatsächlichen Unterschied verändern. Selbst wenn es unten mild ist, kann es in Gipfelnähe warme Kleidung brauchen.
In Japan wird empfohlen, einen Tourenplan einzureichen. Auf bestimmten Wegen können örtliche Verordnungen die Abgabe vorschreiben. Prüfen Sie die aktuellen Angaben der Präfektur oder der Gebietsverwaltung. Bei einem Bergnotfall gibt der Plan den Rettungskräften Anhaltspunkte für die Suche. Ein Wetterumschwung oder eine Verletzung kann alle treffen.
Die drei Aktivitäten im Überblick
Diese Merkmale helfen bei der Einordnung.
- Wandern: oft eine kürzere Tour auf ausgebauten Wegen, mit oder ohne Gipfel.
- Trekking: eine längere Strecke zu Fuß, auch im Gebirge. Sie kann einige Stunden oder mehrere Tage dauern. Ein Gipfel ist optional.
- Tozan: eine Besteigung mit dem Gipfel als typischem Ziel, häufig mit mehr Höhenmetern. Kondition und Ausrüstung sollten zum Gelände passen.
Die Kategorien überschneiden sich. Entscheidend ist, Länge, Höhenmeter und Schwierigkeit der eigenen Route konkret einzuschätzen. Auch eine als Wanderung beschriebene Tour kann so viel Kondition oder Technik erfordern wie eine Besteigung.
Für die erste Tour
Ziel, Strecke und Höhenmeter helfen bei der Einordnung. Für den Einstieg eignet sich ein gut ausgebauter Wanderweg. Mit Erfahrung und Kondition kommen nach und nach längere Treks und Gipfeltouren infrage. Bei jeder Tour gilt: Gute Informationen vorab und die passende Vorbereitung sind die Grundlage für sicheres Unterwegssein. Aus den Erfahrungen anderer können Sie erfahren, wo ein Risiko leicht zu übersehen ist oder was eine Route besonders schön macht. Wenn Sie wissen möchten, wie eine Tour wirklich ist, fragen Sie jemanden, der sie kennt.