即使同伴有经验，如果自己不放心、身体不舒服或时间安排不过来，也可以谢绝邀约，或商量改行程。路线难度是第一次遇到，或要走很长时间，都可以在出发前说清楚。县级分级能帮助大家选适合自己能力的山，安排有余量的行程。本文介绍怎么借这些信息把话说具体。
首次尝试新等级时，有经验的同伴能提供哪些帮助？
群马县和岐阜县的分级指南都提醒，第一次尝试某个等级时，要与有经验的人同行。同时，这些指南建议初学者先走较轻松的路线，逐步积累经验。山梨县和岐阜县用分级表左下角到右上角来表示这个过程。有经验的同伴能提供支持，路线仍要适合队伍里的每个人。
编辑部根据资料作一个推断。山梨县按参考步行时间、路线全长、累计爬升和累计下降计算体力要求，这些都是路线本身的数据。同伴的经验能帮助你判断，但不会改变这条路线的体力评分。所以这条路线的体力要求是否适合你，仍要按自己的情况确认。
山梨县和岐阜县提醒中老年登山者，过去走过的等级可以作为参考，但现在的体力和能力可能已有变化。借用这个思路，同伴记忆中的那条路线走起来如何，也要与你当下的情况对照。这是编辑部把分级指南用在结伴计划上的一种理解。
先说出顾虑，需要时再用数字讨论
只要觉得不放心，就可以决定这次不去，无需准备一套数字证明。如果想商量改路线，可以把步行时间、累计爬升和下降、技术难度并排列出来，具体谈哪段可以缩短，或想先练熟什么技能。
山梨县评估了 123 条路线，群马县 99 条，岐阜县 75 条，都分体力要求（1 至 10 级）和技术难度（A 至 E 级）。下面是这些分级对技术难度的大致说明。
A级步道大体经过整修，较不容易迷路；B级需要登山经验；C级可能遇到梯子和铁链，需要会读地图；D级可能经过岩脊、碎石坡或灌丛，需要自行辨认路线的技术；E级要求较强的判断能力，岐阜县提醒，某些地段对部分人来说需要使用绳索才能安全通过。提议的路线如果高于自己走过的最高等级，显然是一个新等级；同等级也要查具体路段和所需技能是否熟悉。
群马县还介绍，体力要求较高的路线有时可以分几天走，但得另行确认住宿地点是否营业、能不能预订、装备是否齐全。可以先提议走短一点或熟悉的路线，住宿方案等条件确认后再考虑。找不到合适的方案，这次也可以不参加。
三县评级都以无雪季和天气良好为前提，恶劣天气、残雪和身体状况要另作判断。山梨县分级始于 2016 年，冬季登山不在评级范围内，当前的步道也可能已经变化。比较时要核对适用路段、单程或往返、评级条件。没有收录的路线也可向山屋、市町村或警察署查最新路况。若难度仍判断不清，可以先不定日期。
出发前写一页备忘，商量改线或这次不去
下面是编辑部参考官方原则整理的办法。出发前几天，可以把这六项写在一页纸上，发给同伴商量。
① 拟走路线的体力要求、技术难度，信息来源和更新日期。② 自己走过的路线的同类数据，结合现在的体力看。③ 这是否是自己第一次尝试的等级，哪些技能还没用过，经验丰富的同伴能提供哪些帮助。④ 备选方案，如较短或熟悉的路线、已确认住宿条件的行程，或这次不参加。⑤ 危险地段和可提前下撤的路线。日本警察厅建议留足时间，事先查清危险地段和下撤路线，拟好登山计划、提交，并与家人或工作单位等联系人分享。⑥ 停止条件。事先商量到什么时间、出现怎样的身体或天气变化就折返。
比如可以这样开口：「这条路线比我最近走过的长，我有点担心下坡。这次想换一条短一点的。」如果已经查到体力要求，也可以顺便说一下。「要是不好改，这次我就先不去了。」这样提前告诉对方也可以。即使对方有经验，也可以坦白说自己的身体状况，以及愿不愿意去。
当天拿不准时，要给折返留出余地
山梨县警方提醒，低山也有人因没带照明遇上天黑，或没带地图而找不到原路。即使跟老手走，也要备好自己的头灯和地图，了解全程计划。美国国家公园管理局的指南也建议，按自己的能力和能从容完成的范围选活动。选路线时，要考虑整队每个人的能力。
途中觉得累或不放心，当时就告诉同伴，找个脚下稳定的地方停下商量。日本警察厅提醒，山区通信范围和电量都可能受限。尽量一起行动，别指望分开后都能打通电话。即使还没到原定折返条件，也可以根据身体状况和现场变化提前调整。拿不准方向时，先在安全处停下确认位置；只有能确定原路和安全时才沿原路返回，无法自行安全移动时应尽早求援。
总结：把自己的意愿和能接受的行程说清楚
即使有经验丰富的同伴，也可以谢绝超出自己能力的行程。说出顾虑和身体状况；想商量改线时，就参考步行时间、体力要求和技术难度。如果换成短路线或熟悉的路也不合适，这次可以先不去。当天也要看全队的状态和现场条件，发现不合适就尽早调整。