同行者が経験者でも、不安や体調、予定の都合から参加を断ったり、行程の変更を相談したりして構いません。自分にとって初めての難しさや長い行程なら、出発前に伝えておきましょう。県のグレーディングは、自分の力量に合う山と余裕のある日程を選ぶための材料です。この記事では、その情報を使って具体的に相談する方法を整理します。
経験者の同行は「初めてのランク」の条件であり、行程の許可ではない
群馬県と岐阜県のグレーディングは、どのランクでも初めて経験する場合は必ず経験者を同伴するよう注意書きしています。経験者の同行は、新しいランクに挑むときの前提条件です。一方で同じ資料群は、初心者には低いルートから徐々に経験を積むよう案内しています。山梨県と岐阜県は、表の左下から右上へ進む形で示しています。経験者がいれば何でもよい、とはどこにも書かれていません。
ここからは編集部の推論です。山梨県の資料によると、体力度はコースタイム、ルート全長、累積登り標高差、累積下り標高差から計算されます。つまりルート側の数値です。同行者の経験は判断の助けにはなっても、ルートの体力度の数値を変えるものではありません。そのため、体力度が自分に合うかどうかは、同行者とは別に確かめる必要があります。
山梨県と岐阜県は中高年に対して、過去に登った山のグレードは参考になるが、過去の体力や能力はあくまで過去のものだと認識するよう求めています。誘ってくれる経験者の記憶にある行程が、今の自分に合うとも限りません。この注意はそういう読み方もできます。ただし、資料が同行者についてそう述べているわけではありません。
不安を伝え、必要に応じて数値を相談材料にする
不安があるという気持ちだけでも、参加を見送る理由になります。数値をそろえて証明しなければ断れないわけではありません。そのうえで変更を相談したい場合には、歩行時間や登り下り、技術的難易度を並べると、どの部分を短くするか、何を経験してから挑戦するかを具体的に話せます。
山梨県は123ルート、群馬県は99ルート、岐阜県は75ルートを、体力度（1〜10段階）と技術的難易度（A〜Eの5段階）で評価しています。技術的難易度は次のように整理されています。
Aは概ね整備済みで道迷いの心配が少なく、Bは登山経験が必要です。Cはハシゴ・くさり場があり地図読み能力が必要で、Dは岩稜・ガレ場・藪漕ぎがありルートファインディングの技術が必要です。Eは高度な判断力が必要で、岐阜県の説明では人によってはロープなしでは危険な場所もあります。提案された行程が、自分がすでに歩いた最も高いランクより上なら、それが「初めてのランク」にあたります。
群馬県は、体力度の大きいルートを複数日に分ける考え方も示しています。ただし、日程分割には宿泊場所の営業や予約、装備の確認が必要です。まずは短いルートや慣れた道を提案し、宿泊案は条件がそろう場合に検討しましょう。代案が見つからなければ、今回は参加しないという選択で構いません。
数値の読み方には前提があります。三県とも、評価は無雪期・天気良好時の目安で、悪天候・残雪・体調といった別のリスクは含みません。山梨県は冬山を対象外としています。同県の策定は2016年で、現況と異なる場合があるとも記されています。また、ルートの通行や安全を保障するものではありません。表を比較するときは、対象区間、往復か片道か、評価条件をそろえて確認します。表に載っていない山は、山小屋・市町村・警察署などで最新のルート状況を確認します。グレードが分からないまま日程を決めない、という条件にもできます。
出発前に紙一枚で作る「断る・変える」メモ（編集部の提案）
以下は資料の原則を使った編集部の提案で、資料に書式があるわけではありません。出発の数日前までに次の六項目を紙一枚に書き、同行者と共有します。
①提案ルートの体力度と技術的難易度、出典ページと更新日。②自分が過去に歩いたルートの同じ指標。直近の体力で見直し、過去の実績をそのまま当てはめません。③自分にとって初めてのランクかどうか。そうなら、どの技術が未経験で、経験者からどの支援を受けられるか。④代案。短いルートや慣れた道、条件を確認した宿泊案、今回は見送る案です。⑤危険箇所とエスケープルート。警察庁は、余裕ある日程、危険箇所とエスケープルートの事前把握、登山計画書の作成と家族や職場等との共有・提出を対策に挙げています。⑥中止の条件。時刻、体調、天候のどれで引き返すかを事前に決めておきます。
相談の言い方の例です。「この行程は、自分が最近歩いたコースより長く、下りに不安があります。今回は短いコースへ変えたいです」。体力度の値などを確認できていれば付け加えます。「変更が難しければ今回は見送ります」と先に伝えても構いません。相手が経験者でも、自分の参加意思や体調を遠慮して隠さないことが大切です。
当日に迷ったとき、引き返せる状態を保つ
山梨県警察は、低山でも照明具を持たず日没を迎えたり、地図を持たずにルートを見失ったりする道迷いに注意を促しています。経験者と歩く日も、自分の照明や地図を用意し、計画の内容を理解しておきます。米国国立公園局の計画ガイドも、本人の能力や無理なく行える範囲を確かめて活動を選ぶよう勧めています。相手の得意な行程が自分にも合うかは、別に確認しましょう。
行動中に疲れや不安が出たら、その時点で同行者に伝え、安定して止まれる場所で予定を相談します。警察庁は通信の範囲や電池残量の制約にも注意を促しているので、別行動になってから電話で解決する前提にしません。事前の中止条件に達する前でも、体調や現地の状況に合わせて見直します。道が不明なときは安全を確保して現在地を確認し、来た道を戻るのは経路と安全が分かる場合に限ります。自力で動けなければ早めに救助を求めます。
まとめ：参加を選ぶ意思と行程の条件を伝える
経験者の同行は、自分の力量を超える行程に参加しなければならない理由にはなりません。不安や体調を伝え、変更を相談したい場合は歩行時間や体力度、技術的難易度を材料にしましょう。短いルートや慣れた道への変更が難しければ、今回は見送れます。当日も、予定していた条件にこだわりすぎず、全員の状態と現地の状況を確かめて早めに見直してください。