Bivaque de emergência: como se preparar para passar a noite na montanha

Uma trilha de um dia pode se estender até escurecer se você se perder, se o tempo mudar ou se uma lesão impedir que você continue. Qualquer pessoa que faça trilha pode precisar passar a noite ao ar livre. Veja o que levar e como agir se não for mais seguro seguir.

O que é um bivaque e quando ele se torna uma emergência

Um bivaque é uma noite ao ar livre, geralmente sem barraca convencional ou abrigo de montanha. Pode ser planejado ou feito por necessidade em uma emergência.

Em um bivaque planejado, você leva abrigo leve, saco de dormir e equipamento adequado ao local e ao tempo. Em um bivaque de emergência, um imprevisto obriga você a passar a noite ou esperar pelo resgate com o que já está na mochila.

Em uma emergência, você depende do que levou para se proteger do frio e do mau tempo. Por isso vale carregar equipamento para uma espera longa mesmo em uma trilha de um dia.

A roupa impermeável ajuda a barrar o vento e a chuva. Para reduzir a perda de calor durante uma espera prolongada, você também precisa de equipamento que isole o corpo do chão e ajude a conservar o calor.

Três itens básicos para um bivaque de emergência

Mesmo em uma trilha de um dia, inclua estes três itens no equipamento de segurança.

• Abrigo leve. Um saco de bivaque ou abrigo compacto pode proteger você do vento e da chuva. Pratique a montagem antes de sair.
• Manta térmica de emergência. É leve e ajuda a reduzir a perda de calor. Use com camadas secas e um material isolante, especialmente se o chão estiver frio.
• Lanterna de cabeça com energia de reserva. Use para se orientar ao redor do abrigo e sinalizar se precisar de ajuda. Confira se ela funciona antes da trilha e leve pilhas extras ou uma forma de recarregá-la.

Leve também alimento de reserva e água suficiente para o percurso e um possível atraso. Uma ou duas porções extras podem servir de referência em algumas saídas. Ajuste a quantidade às condições e à duração da trilha.

O peso do equipamento depende dos materiais e do isolamento necessário. Pese o conjunto e verifique se ele oferece proteção adequada para o frio e a chuva que você pode encontrar.

O que fazer se você precisar parar

Tome a decisão enquanto ainda há luz e você tem energia e condições de avaliar a situação. Se não conseguir confirmar uma saída segura ou se alguém não puder seguir, pare de avançar e peça ajuda cedo.

Seguir por terreno desconhecido no escuro aumenta o risco de quedas. Avalie as opções enquanto ainda há luz suficiente para encontrar um ponto seguro. Se houver lesão, piora do tempo ou perda do rumo, faça essa avaliação na hora.

1. Escolha um local seguro. Procure um ponto firme e protegido do vento. Evite cristas expostas, leitos de rios e áreas sujeitas a alagamento, encostas instáveis e locais onde pedras ou galhos possam cair.
2. Reduza a perda de calor. Vista camadas secas e cubra a cabeça, o pescoço e as mãos. Coloque um isolante ou a mochila debaixo do corpo e use o abrigo ou a manta para se proteger do vento e da chuva.
3. Peça ajuda e informe sua localização. No Japão, ligue para 110 (polícia) ou 119 (bombeiros e ambulância). Informe suas coordenadas ou pontos de referência, explique o que aconteceu e siga as orientações. Se estiver sem sinal, use o SOS por satélite se o aparelho e o serviço permitirem ou peça ajuda a quem passar. Economize bateria e proteja o telefone do frio. Depois de falar com o resgate, permaneça no ponto indicado, exceto se houver perigo imediato. Evite sair sem rumo à procura de sinal.
4. Coma e beba se puder fazer isso com segurança. Consuma parte da reserva se estiver alerta e conseguir engolir. Se alguém estiver confuso ou tiver dificuldade para engolir, peça ajuda e não ofereça nada pela boca.

Confira as regras locais sobre acampamento e uso de fogo. Alguns parques restringem fogueiras a áreas autorizadas. Leve abrigo e isolamento que funcionem sem depender de uma fogueira.

Como se isolar do chão

O contato direto com a rocha ou a terra fria aumenta a perda de calor para o chão, mesmo sem vento. Coloque um isolante, uma mochila ou roupas secas extras entre o corpo e o solo. Em seguida, cubra-se e proteja-se da umidade.

Em resumo

Perder o rumo, sofrer uma lesão ou enfrentar uma mudança no tempo pode obrigar você a ficar na montanha por mais horas do que esperava. Leve equipamento para essa espera em toda saída.

Leve abrigo leve, manta térmica e lanterna de cabeça, além de camadas quentes e algo que isole do chão. Decida com antecedência quando parar. Se não der para voltar em segurança, peça ajuda cedo e monte o abrigo enquanto ainda tem luz e energia.

Um curso prático com guia de montanha pode ajudar você a treinar a montagem do abrigo e a tomada de decisões antes de precisar delas na trilha.