谷川岳双峰与山岳事故的历史
谷川岳位于上信越高原国立公园，横跨群马县水上町和新潟县汤泽町。两座峰顶是奥之耳（1977米）和托马之耳（1963米）。深田久弥将其收入《日本百名山》。峭壁、暴露山脊和多变天气，使路线的难度很难仅凭海拔判断。
据群马县记录，截至1966年制定谷川岳事故预防条例时，已有455人因山岳事故遇难。指定危险区域涵盖东坡一带的陡峭地形以及南坡岩壁。普通步道也有坠落事故。请查看所选线路的实际路况，选择与全队经验相符的路线。
乘索道前往天神尾根
常走的天神尾根路线从海拔约1320米的天神平起步。可从土合口搭乘谷川岳约赫索道到达。路线从上站经过熊穴泽避难小屋、天狗聚处，再经肩之小屋上到双峰。通往天神峠的观光吊椅是可选交通，其支线会汇入主步道。水上町山岳向导协会给出的奥之耳往返步行参考时间为4小时30分，海拔差约660米。请为休息、路况变化和索道末班留出时间。
山脊上有岩石、铁链和暴露路段。雾、大风、湿滑岩面或结冰都可能迅速改变难度。即使乘索道缩短了进山路，也要携带适合山地步道的衣物和装备。群马县于2026年11月13日通报，部分路段积雪或结冰，天神尾根在当时无冰爪通行也有危险，视情况还需冰镐。出发前请查阅最新通报，若地形超出队伍技术或装备条件，应折返。
西黑尾根，从土合出发的陡坡
另一条西黑尾根路线从土合一侧的谷川岳登山指导中心附近起步。从林中经骆驼背和暴露岩地攀升，再经肩之小屋抵达峰顶山脊。西黑尾根有日本三大经典陡坡之一之称。当地山岳向导协会估算，从索道停车场到奥之耳的海拔差约1240米。
一种行程是从西黑尾根上山，经天神尾根下到索道。这取决于路况、全队经验和索道运营。群马县提醒，西黑尾根不适合用作下撤路线，岩面潮湿、积雪或结冰时尤其如此。走岩脊时佩戴登山头盔，并给铁链路段留出时间。事先设定折返时间，路况恶化或索道停运时调整行程。
一之仓泽，历史攀岩线路与山谷观景点
一之仓泽位于东坡，在日本攀岩史上占有重要位置。中央岩脊、南稜和乌帽子泽上方岩壁等线路推动了日本高山攀登的发展。从谷地进入技术岩壁，需要适应该线路的攀爬、绳索操作和撤退能力。雪季还会遇到雪崩地形和雪、冰、岩混合路段。指定危险区的规定也适用于进入区内进行野外滑雪等活动的人。请查阅官方范围图和公告。
前往一之仓泽出合的公共步行线路沿铺装的国道291号，经町贺泽出合。开放步行时，从谷川岳信息中心走到观景点约需1小时。普通机动车全年限行。道路冬季封闭也适用于行人。从2026年11月4日10时起，山岳资料馆至一之仓泽的3.4公里路段关闭。预计2027年5月21日10时重新开放，取决于积雪和道路状况。请遵守现场封闭标识，出行前核对开放情况。
托马之耳与奥之耳
从肩之小屋沿山脊先到托马之耳（1963米），继续前行便是更高的奥之耳（1977米）。为连接山脊的往返和下山留出时间。只有在天气、落脚条件和余裕都允许时，才继续前往第二座峰顶。
奥之耳以北，山脊向一之仓岳、茂仓岳延伸。茂仓新道通往新潟县的土樽。更长的马蹄形纵走连接谷川岳诸山脊、蓬峠及朝日岳、笠岳和白毛门一侧。请将这些长线分别规划，查询下撤路线、避难小屋状况和终点交通。
谷川岳的天气与降雪
山脉处在日本海与太平洋两侧天气影响交汇处。山脊上的云、风和能见度可能迅速变化。即使在夏天，风雨也会让人失温。结合山区预报、最新步道公告和现场观察判断。条件恶化时尽早离开暴露地带。
依据实际路况规划无雪徒步。晚春可能仍有残雪，夏季会有降雨和雷暴，秋季入冬前也可能结冰。仅凭日期无法判断步道是否无雪无冰。积雪覆盖的山脊和沟谷需要冬季登山技术及雪崩相关技能。用索道时刻表安排交通，用山岳通报判断路况。
无论天神尾根还是西黑尾根，都应带上保暖层和防风防水衣物，以及抓地力好的鞋、头灯、导航工具、食物、水和应急遮蔽装备。携带适合地形并能熟练使用的雪地装备。留出在雷暴发展前离开暴露地形的时间。若冰面、低能见度或疲劳让下山有困难，应及时折返。
肩之小屋与避难小屋
有人管理的肩之小屋位于峰顶下方。公布的2026年营业期是6月1日至11月3日，住宿需提前电话预约，小屋没有水源。天神尾根的熊穴泽避难小屋及新潟方向的茂仓避难小屋无人值守，积雪和房门冻结可能影响使用。请先查阅最新通报。
无雪时，能否当天往返天神尾根取决于队伍速度和索道时刻。肩之小屋营业时住宿，可为峰顶山脊多留一些时间。若纵走至新潟一侧，出发前确认茂仓新道和土樽的接驳。返程时可在水上或越后汤泽停留泡温泉。
天气晴朗时，从肩之小屋附近山脊可望见群马县的武尊山、赤城山、苗场山及新潟一侧的群山。请在标记路线内观景，留意折返时间。
土合站、索道与群马县的登山规定
从JR上越线土合站到土合口，运营方给出的步行参考时间为20分钟，约1.5公里，步道较窄。土合站因北向站台在地下约70米，距站房486级台阶而闻名。谷川岳约赫公布，2026年11月16日至12月4日所有设施关闭，包括停车场。2026—2027雪季索道暂定12月5日至4月4日运行，观光吊椅暂定2027年3月10日至4月4日运行，视积雪和天气调整。请核对末班下行和停车情况。滑雪场营业期间，徒步者和观光客仅可在公布的时段乘坐吊椅。
从东京可乘上越新干线到上毛高原站后查询经水上的巴士，也可乘JR上越线到土合站。请提前查好返程。走天神尾根或西黑尾根等普通登山道时，请提交登山计划。提前10天申报的另一项规定适用于群马县在图上划定的危险区域，包括町贺泽、一之仓泽、幽之泽和南坡的技术地形。3月1日至11月30日，在允许进入的情况下，须至少提前10天向登山指导中心申报，并随身携带受理证明。也可通过Compass提交正式申报。中心另有一项仅适用于合格登山团体中获认证会员的程序。12月1日至次年2月底，条例要求避免进入指定危险区域。县方可在这一冬山期间以外临时禁止进入。2026年因雪崩风险，3月16日至4月24日整个指定区域曾禁止进入。制定计划前请核对官方范围图和最新公告。
