Sensação térmica na trilha: vento, frio e roupas molhadas

A temperatura do ar, sozinha, não mostra com que rapidez você pode esfriar em uma crista ventosa. Vento, roupa molhada, exposição e tempo também importam. Use a previsão e as condições do grupo para decidir quando se agasalhar, sair da crista ou voltar.

Como se estima o resfriamento pelo vento

O vento aumenta a perda de calor da pele exposta. Um índice de resfriamento pelo vento combina temperatura do ar e velocidade do vento para estimar esse efeito em condições definidas.

Descontar um valor fixo por metro por segundo não corresponde ao cálculo do índice. Confira o método e os limites da previsão ou da calculadora que você usa.

O índice é uma estimativa do resfriamento da pele exposta. Ele muda com a temperatura e o vento e não mede sua temperatura corporal. Roupa, umidade e tempo ao ar livre também influenciam a perda de calor.

Por exemplo, com temperatura do ar de −5 °C, a tabela do órgão canadense de meio ambiente e mudanças climáticas mostra os valores abaixo.

• Com vento de 10 km/h, cerca de −9 °C.
• Com vento de 20 km/h, cerca de −12 °C.
• Com vento de 40 km/h, cerca de −14 °C.

O Canadá inclui o índice nas previsões a 0 °C ou menos com ventos de pelo menos 5 km/h. A calculadora do Serviço Meteorológico Nacional dos Estados Unidos tem outra faixa de aplicação. Siga os limites da fonte usada.

O índice não inclui o resfriamento adicional causado por roupas molhadas. Considere temperatura do ar, vento, precipitação e exposição ao escolher as camadas e planejar uma descida segura.

Por que o vento importa na montanha

Uma caminhada pode levar de um vale protegido a um colo ou uma crista ventosa. Confira as condições de cada trecho, inclusive onde o grupo talvez precise esperar.

A temperatura costuma cair com a altitude, mas a taxa varia. Às vezes, um vale pode estar mais frio que encostas mais altas. Consulte uma previsão para as altitudes que vai atingir.

Cristas e passagens podem ter vento e rajadas mais fortes que encostas protegidas. A diferença depende do terreno e da direção do vento. Confira a previsão para a crista e a descida específicas.

Suor e chuva podem molhar a roupa. Se você parar ou entrar no vento com a roupa molhada, pode perder calor rapidamente. Troque ou adicione camadas em um local firme e protegido antes de esfriar.

Como interpretar o vento e as rajadas

Confira o vento sustentado e as rajadas na hora e na altitude previstas. Uma rajada forte pode tirar o equilíbrio, e o vento contínuo pode fazer você perder calor com o tempo.

Observe o que acontece no local. Se o vento impedir movimentos controlados ou se você não conseguir se manter aquecido, pare em um local seguro e avalie como descer ou encurtar a rota.

Roupas e decisões que reduzem a exposição

Prepare-se para vento e frio antes de começar. Pense no que pode vestir rapidamente e onde pode parar ao abrigo do vento.

Camadas e roupas secas

Mantenha uma camada externa corta-vento à mão. Se houver previsão de chuva ou neve molhada, leve roupa impermeável adequada. Vista-a em terreno firme antes de entrar em um trecho exposto.

Cubra a pele exposta conforme as condições e leve camadas isolantes secas. Confira se consegue usar luvas, gorro e proteção para o pescoço sem perder tempo ou destreza.

• Leve uma camada corta-vento e proteção adequada contra chuva.
• Mantenha as camadas isolantes secas na mochila.
• Use uma primeira camada adequada à atividade e troque roupas úmidas em local abrigado se puder.
• Leve luvas e proteção para a cabeça adequadas ao frio.

Reduzir a exposição ao longo do percurso

Planeje onde pode parar, se agasalhar ou seguir por um caminho mais curto. Ao voltar, deixe tempo e energia para concluir a descida.

Escolha para as paradas um local firme e protegido, longe da queda de pedras e de outros perigos. Observe se alguém apresenta tremores persistentes, falta de coordenação fora do comum ou mudanças na fala ou no comportamento.

Se o vento ou o frio previstos superarem a capacidade do grupo, escolha uma rota menos exposta ou adie. Reavalie se as condições piorarem ou se alguém não conseguir se manter aquecido.

Antes de sair

Confira temperatura, precipitação, vento e rajadas nas altitudes e horários previstos. Use o índice dentro da faixa indicada e prepare roupas para todo o percurso.

Combinem onde voltar e onde o grupo pode se abrigar. Coloquem cedo as camadas secas ou de proteção e mudem o plano se alguém estiver com frio demais para se mover ou pensar com clareza.

Suspeita de hipotermia é uma emergência. Procure abrigo se for seguro, isole a pessoa do frio e substitua a roupa molhada por camadas secas, se possível. Peça ajuda sem demora. No Japão, ligue 119 para emergências médicas ou 110 para resgate em montanha e informe sua localização.