刚才还是蓝天，转眼暗了下来，远处传来低沉的雷声，而你正走在山脊上。听到雷声就说明这里也可能发生雷击，应立即开始避险。本文介绍怎样在山上识别雷暴，以及怎样尽早离开暴露地形。
为什么山上遇到雷暴尤其危险
山里的地形和撤离所需的时间，会让雷暴中的避险变得更难。
首先是暴露的山脊离合适的避雷处往往很远。雷云底部高度会随天气变化，不能靠海拔或云看起来有多远来判断还有多少时间。应提前在地图上找出能离开山脊的路线和可进入的避雷处。
其次，人在山顶或裸露山脊上容易成为周围突出的物体。雷电更容易经高耸物体放电，山峰、山脊和空旷地带都要尽早避开。即使附近有更高的物体，也可能遭到雷击。
还要注意山区天气能迅速变化。阳光加热地面后，暖湿空气上升，可能形成积雨云，山区地形也会影响发展。夏季一些山域午后易有雷暴，但雷暴并不只在午后发生。出发前请按当地预报规划。
初学者容易误判的地方
看到树荫就躲进去，是危险的选择。树木被击中时，放电可能从树干或树枝跳到附近的人，这叫侧闪；电流也可能沿地面传播。请远离孤立高树及其树冠下方。树旁有一定距离，也不等于有合适的避雷处。
识别雷暴接近的三种迹象
越早注意到雷暴，越有时间离开暴露地带。可以留意下面三种迹象。
1. 看积雨云是否正在发展。 像高塔一样快速往上长的云，或云顶向外铺开的砧状云，可能提示雷暴发展。行进中留意天空变化，别等到下雨或云就在头顶才开始避险。
2. 一听到雷声就开始避险。 即使雷声听起来很远，听见雷声的地方也可能遭到雷击。不要根据声音估算能再走多久。看到闪电同样要尽快离开暴露地形，前往合适的避雷处。
3. 留意近处电场异常的迹象。 头发竖起来、皮肤发麻或身边有噼啪声，都可能表示雷击风险已经很高。这类迹象不一定会出现；无需等到有感觉才采取行动。
雷暴逼近时怎样避险
优先进入可以防雷的室内或车内。暂时到不了时，尽快离开最暴露的地方。
优先进入结实的封闭建筑或硬顶封闭车辆。 有合适的山屋等建筑就进到室内。按日本气象厅建议，在木结构建筑中与电器、墙壁及天花板保持 至少 1 米距离。美国国家气象局建议在室内或车内等到最后一声雷后至少 30 分钟，并继续留意当地信息。帐篷、四面敞开的棚子和简易避雨亭不能提供同等防护。
暂时到不了避雷处时，先减少暴露。 沿可以安全通行的路线尽快离开山脊、山顶和空旷地带，走向地势较低又远离溪流的地方。露天环境仍有风险，蹲下等姿势不能代替避雷处。
- 绕开孤立高树和突出的高物
- 远离水边、溪流和有突发山洪风险的低洼地
- 避开金属围栏等导电设施
- 继续寻找可以安全到达的封闭建筑或硬顶车辆
不要躺在地面上。贴着地面会增加接触地面电流的风险。
结伴登山时，在地形安全、仍能相互照应的情况下拉开距离，别聚成一团。这样可以降低一次雷击同时伤到多人的风险。
应避免的做法
- 躲在孤立树木下或靠近高树的枝条
- 把雨伞或登山杖举得高过头顶
- 误以为只要把金属装备放下就安全；应尽快寻找避雷处，并避开金属围栏等导电设施
- 沿溪沟或水边避雷；暴雨也可能引发突然涨水
提前看预报，尽早避开，再及时避险
山上的雷暴应对可以分成预判、避开、避险三步。出发前查当地天气预报、雷暴注意信息和日本气象厅的雷电临近预报。按天气和撤离所需时间安排路线；预计有雷暴时，缩短、改线或推迟行程。如果雷暴逼近，立即前往合适的避雷处。
即使所在位置还没下雨，听到雷声也该开始避险。事先找好可以退出山脊的路线，比在雷暴逼近时再临时找路更从容。
※ 各山域的天气和地形不同，请查看日本气象厅的最新警报及雷电临近预报。若有人遭雷击，请立即求助，并听从救援人员指导。