随着越来越多人赴日登山，海外登山者在日本山中遇险的情况受到更多关注。日本警察厅记录的相关事件从2024年的99起增至2025年的174起。语言障碍可能增加风险，获取信息的渠道、装备选择和对日本登山环境的预期也会影响判断。
本文梳理不熟悉日本山区的登山者容易遇到的情况，也供在日外籍人士和计划陪海外朋友登山的人参考。各地的详细数据可查阅日本警察厅及各都道府县警察的山难统计。日本警察厅全国报告中的“访日外国人”统计仅涵盖在日本没有住所的外籍人士。
为什么报告的遇险事件增多了
登山人数越多，遇险事件也可能随之增加。有些登山者在制定计划或应对突发状况时面临的困难，也值得关注。
获取信息的渠道不一样。当地登山者习惯查看山地天气预报、登山计划提交方式、山屋开放情况和步道封闭信息，其中很多资料只用日文发布。用英语搜索时，排在前面的可能是旧游记或个人视频。有人说“一点都不难”“轻装就能上去”，却可能没提到当天的好天气或维护良好的路况。
对季节和天气的预期不同。在日本阿尔卑斯山脉等高海拔山区，即使早晨晴朗，下午天气也可能突然转坏。熟悉欧美高山的登山者也需要了解当地的天气变化。制定计划时，先查清什么时候可能变天、可能遇到什么情况，再安排下山时间。
路线难度的评定标准不同。日本地图和登山指南的分级方式与海外各地可能不同。即使路线标为“适合初学者”或“适合亲子”，路况良好的步道也可能有很大的累计爬升，需要一定体力。
容易遇险的几种情况
海外登山者的遇险记录中，有几种情形反复出现。
装备不足在冬季和积雪尚未融尽时尤其值得留意。有的游客夏天到访，就以为穿得轻便也能上高山。去海拔约2,500米以上的高山，即使是夏天也要带好保暖衣物。清晨或在暴露的山脊上，气温可能低于10°C，体感和山下差别很大。
走错下山路线容易发生在地形复杂的山区。日本不少步道有路标，在岔路口也要结合地图确认方向。用手机导航时，请先下载离线地图，山里可能收不到手机信号。
独行时太晚求助也会增加风险。习惯自己处理问题的人，在情况恶化时可能还想独自解决。尽早求助能让救援人员多一些时间掌握情况并采取行动。救援时间取决于地点和当时条件。
当地政府和步道管理方采取了什么措施
日本部分热门山区已采取多项措施，帮助登山者做好准备。
提供多语种登山资料和申报服务。富士山等地有英语、中文、韩语的登山资料，部分手续也能使用多种语言。各山区支持的语言和申报方式不同。请提前查看登山口运营方、管理处或当地政府针对所选路线发布的说明。
在登山口安排巡护员和工作人员。部分地区会在登山口了解登山者的准备情况，并向装备不足的人提出建议。日本环境省在2026年于中部山岳国家公园横尾登山口开展的安全措施就是一例。工作人员的权限及在岗时间会因地点和季节而异。
设置二维码和多语种路标。有些岔路口或危险路段设有二维码，用手机扫描即可查看多语种信息。富士山官方网站也介绍了当地使用日语、英语、中文和韩语的路标。
各地措施的覆盖程度不同。与海外来访的朋友同行前，先看看当地有没有他们看得懂的资料。
同行的人可以做什么
如果要带海外朋友一起爬山，可以事先商量怎样做计划、如何在途中作决定。
出发前要确认的事项
- 把路线的参考用时与朋友在日本的登山经验对照起来。
- 一起查看天气，包括日本气象厅的英语预报和路线所在山区的预报。
- 帮朋友提交登山计划，或在当地允许的情况下共同提交一份团队计划。当地如支持在线申报，可以用手机提交。
- 提前分享可以折返或提早下山的备选路线。
检查装备
提前把适合所选路线的装备清单发给同行的人，请大家列出自己缺的东西。重点检查雨衣裤、保暖衣物、离线地图、头灯，以及每个人携带的食物和饮用水。
约定折返时间
提前约好开始下山的时间。到了那个点，即使还没登顶也要折返。任何人都可能因为一次次觉得“再走一点就到”，拖延下山时间。出发前把这个界限说清楚。
怎样利用官方外语资料
日本气象厅提供英语天气预报。日本观光厅和环境省也用英语发布部分国家公园的登山规定。查山屋开放时间和步道封闭情况时，山屋或当地管理机构的日文网页往往更详细。
先找朋友能看懂的版本。没有译文时，可以借助翻译工具一起查看官方说明。登山术语有时会被机器误译，请熟悉这些术语的人确认含义。
接下来可以做什么
一起登山前，查看目的地的当地政府或管理机构是否提供外语登山资料。要弄清登山计划提交给谁、有没有多语种表格，以当地官方说明为准。需要向导时，可以通过 Nordwand 的认证向导委托功能寻找能与团队沟通的向导。详情可在应用或官方网站查看。
参考资料
- 日本警察厅《山难概况》（每年发布）
- 日本观光厅面向访日登山者的资料
- 日本环境省国家公园登山资料
- 日本气象厅的天气预报与预警（含英语）