Ausrüstungscheck für Winterbergtouren in Japan

Kläre vor deiner ersten Tour im Schnee, was die Route verlangt und was du später für andere Touren ergänzen kannst. Überlege zuerst, womit du warm bleibst, sicheren Halt findest und eine Verzögerung überbrücken kannst. Besorge vor dem Aufbruch alles, was du für die Tour brauchst.

Dieser Leitfaden richtet sich an Menschen, die schon auf schneefreien Wegen gewandert sind. Er unterscheidet zwischen der Ausrüstung, die du bei jeder Wintertour prüfen solltest, und der Ausrüstung für bestimmtes Gelände oder eine Übernachtung. Informiere dich bei Stellen vor Ort über die Bedingungen und nimm deine Bergschuhe zur Steigeisenanprobe ins Fachgeschäft mit.

Warum die Ausrüstung in zwei Gruppen einteilen?

Bei Kälte, Wind und Schnee kommt es auf Kleidung an, die warm und trocken hält, und auf Ausrüstung, die auf dem jeweiligen Untergrund Halt gibt. Überlege, wie du bei einer Pause warm bleibst und wie du absteigen kannst, wenn der Weg hart gefroren oder vereist ist.

Ein Spaziergang auf sanft geneigtem Schnee und ein ausgesetzter Anstieg im alpinen Gelände verlangen unterschiedliche Ausrüstung und Fähigkeiten. Wähle Gelände, das zu deinem Können passt. Übe den Umgang mit technischer Ausrüstung unter Anleitung, bevor du sie auf einer Route einsetzt, auf der ein Fehler gravierende Folgen haben kann.

Nutze beide Gruppen für die Planung deiner nächsten Tour. Sobald du auf der geplanten Route einen Gegenstand aus der zweiten Gruppe brauchst, gehört er für diese Tour zur Pflichtausrüstung.

Grundausrüstung für jede Wintertour prüfen

Plane für das erwartete Wetter, das Gelände und mögliche Verzögerungen. Nimm zusätzlich zu den unten genannten Dingen Proviant, vor dem Einfrieren geschütztes Trinkwasser, ein Erste-Hilfe-Set und einen Notunterstand mit. Gut gewartete Leihausrüstung kann geeignet sein, wenn sie passt, den Anforderungen der Tour entspricht und du sie bedienen kannst.

Kleidung für Wärme und Wetterschutz

Beginne mit einer schnell trocknenden Basisschicht, wärmenden Schichten und einer wind- und wasserdichten Außenschicht. Passe die Kleidung beim Gehen an, damit du weniger schwitzt. Halte eine trockene Wärmeschicht bereit, die du beim Anhalten sofort überziehen kannst.

Prüfe, ob Jacke und Hose vor Wind und nassem Schnee schützen und ob sie über den anderen Schichten genügend Bewegungsfreiheit lassen. Kontrolliere Nähte, Verschlüsse und den Sitz der Kapuze. Deine vorhandene Regenkleidung kann reichen, wenn sie zu Route und Wetter passt.

Wähle Handschuhe, die warm halten und mit denen du eine Schnalle bedienen oder eine Karte ausbreiten kannst. Dünne Unterziehhandschuhe lassen sich mit isolierten Fingerhandschuhen oder Fäustlingen kombinieren. Nimm ein trockenes Ersatzpaar mit und ergänze bei Wind oder nassem Schnee eine schützende Außenschicht.

Steigeisen und passende Bergschuhe

Steigeisen geben Halt auf Schnee und Eis. Je nach Modell unterscheiden sich Form, Länge und Anzahl der Zacken. Es gibt Riemenbindungen sowie halbautomatische und automatische Bindungen. Wähle passend zu Gelände und Schuh. Auf Gelände, in dem ein Sturz gravierende Folgen haben kann, brauchst du dafür ausgelegte Bergsportsteigeisen und entsprechende Übung unter Anleitung.

Prüfe, ob Steigeisen und Schuhe zusammenpassen. Halbautomatische und automatische Bindungen können an bestimmten Stellen eine Sohlenkante voraussetzen. Auch bei Riemenbindungen müssen Form und Steifigkeit der Schuhe passen. Ein schlecht sitzendes Steigeisen kann sich lösen. Lass genau deine Kombination im Fachgeschäft anpassen und übe zu Hause, die Steigeisen anzulegen und ihren Sitz zu kontrollieren.

Eispickel

Ein Bergsportpickel kann auf geeignetem Schnee Halt geben und dabei helfen, ein Abrutschen abzubremsen. In steilem, hartem Schnee kann es unmöglich sein, das Rutschen zu stoppen. Auf leichterem Gelände helfen Stöcke beim Gleichgewicht. Lerne, wann ein Pickel sinnvoll ist, und übe unter fachkundiger Anleitung auf einem schwach geneigten Übungshang mit freiem, sicherem Auslauf.

Wähle Bauart und Länge passend zum vorgesehenen Gelände und zur Technik. Orientiere dich an den Herstellerangaben und lass dich im Fachgeschäft oder von einer fachkundigen Person beraten. Probiere aus, wie du den Pickel mit Handschuhen und Rucksack handhaben kannst.

Stirnlampe und Ersatzbatterien

Bei kurzen Tagen und langsamem Vorankommen kann es unterwegs dunkel werden. Nimm eine Stirnlampe mit geladenem Akku oder frischen Batterien sowie passenden Ersatz oder eine zweite Lampe mit. Beachte die Herstellerangaben zur Aufbewahrung bei Kälte, schütze lose Ersatzbatterien vor Kurzschlüssen und verstaue die Lampe so, dass du sie mit Handschuhen erreichst.

Karte, Kompass und Tourenplan

Schnee kann Weg und Markierungen verdecken. Nimm eine geschützte Karte und einen Kompass mit und übe ihren Gebrauch. Prüfe die aktuellen Warnungen des japanischen Wetterdienstes und die Prognose für die Route und Höhenlage. Reiche den Tourenplan bei der für das Gebiet vorgesehenen Stelle ein und prüfe, ob die Meldung vorgeschrieben ist. Hinterlege Route, Zeitplan und Notfallkontakte bei einer Person, die bei Bedarf Alarm schlagen kann.

Zusätzliche Ausrüstung je nach Gelände und Tour

Triff diese Entscheidungen vor dem Aufbruch. Maßgeblich sind die Bedingungen, die Gefahren auf der Route, das Können der Gruppe und die Dauer der Tour.

Gamaschen und schützende Überhandschuhe

Gamaschen decken den Übergang zwischen Hose und Schuhen ab und halten Schnee fern. Sie helfen, wenn Schnee von oben in die Schuhe gelangen kann oder wenn du durch tiefere Schneewehen gehst.

Wasser- und winddichte Überhandschuhe oder Überfäustlinge schützen die wärmenden Handschuhe bei Wind und nassem Schnee. Wähle die Kombination nach Wetter, benötigtem Fingerspitzengefühl und Dauer der Belastung. Nimm auch für kurze Touren ein trockenes Ersatzpaar mit.

Zelt, Schlafsack und Isomatte für eine Winternacht

Stimme Schlafsack und Isomatte aufeinander ab. Orientiere dich an der im Test ermittelten Komforttemperatur, wenn sie angegeben ist. Wähle sie mit Abstand unter der erwarteten Tiefsttemperatur der Nacht und berücksichtige, wie leicht du frierst. Die untere Grenztemperatur steht für eine andere Prüfbedingung. Der R-Wert der Isomatte beschreibt ihren Wärmewiderstand und macht vergleichbar, wie gut sie gegen die Kälte des Bodens isoliert.

Prüfe, ob dein Zelt für den erwarteten Wind und die Schneelast ausgelegt ist und ob du es unter diesen Bedingungen aufbauen kannst. Lass dich vom Hersteller oder im Fachgeschäft beraten und übe den Aufbau, bevor du eine Übernachtung im Schnee planst.

Japanische Wakan und Schneeschuhe

Wakan, japanische Schneerahmen, und Schneeschuhe verteilen das Gewicht im Tiefschnee. Prüfe, ob sie zum Schnee und Gelände passen, und übe damit. Wähle auf festem, steilem Schnee oder Eis eine Route und Ausrüstung, die zu diesen Bedingungen passen und sicheren Halt ermöglichen. Frage bei lokalen Behörden oder Berghütten nach der aktuellen Schneelage und den Zugängen.

LVS-Gerät, Sonde und Schaufel zur Lawinenrettung

Nimm im Lawinengelände ein funktionierendes Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS-Gerät) zur Ortung, eine Sonde zur genauen Lokalisierung und eine Schaufel zum Ausgraben mit. Prüft die Ausrüstung gemeinsam vor dem Start. Alle in der Gruppe müssen alle drei Ausrüstungsgegenstände mitführen und bedienen können.

Lerne, Lawinengelände zu erkennen, meide solches Gelände während deiner ersten Übungen und besuche einen Kurs mit praktischen Übungen zur Kameradenrettung. Prüfe den örtlichen Lawinenlagebericht, falls es einen gibt. Wähle auch mit Notfallausrüstung Gelände, das die Gruppe beherrscht.

Was du zuerst besorgen solltest

Erstelle die Liste für deine nächste Route und setze die Ausrüstung gegen die schwerwiegendsten Gefahren zuerst darauf. Die folgenden Beispiele helfen bei der Planung.

1. Kleidung, Handschuhe, Schuhe und Ausrüstung für den Halt. Prüfe vor dem Aufbruch Wetterschutz und Passform.
2. Pickel und Stirnlampe. Nimm die Stirnlampe schon auf der ersten Tour mit und lerne den Umgang mit dem Pickel, bevor du eine Route wählst, die ihn erfordert.
3. Gamaschen und Überhandschuhe. Plane sie frühzeitig ein, wenn Schnee in die Schuhe gelangen kann oder deine Hände Wind und nassem Schnee ausgesetzt sein werden.
4. Schlafsack, Isomatte und Zelt. Prüfe das Zusammenspiel und übe den Aufbau, bevor du eine Übernachtung im Schnee planst.
5. LVS-Gerät, Sonde und Schaufel. Rüste die gesamte Gruppe aus und übe die Rettung, bevor ihr Lawinengelände betretet.

Kaufe oder leihe Ausrüstung, die zu deiner Route und den Techniken passt, die du vorher üben kannst. Wenn du rechtzeitig weder passende Ausrüstung noch die nötige Anleitung bekommst, wähle eine Tour, die du mit deinem Material und Können bewältigen kannst.

Gebraucht kaufen oder ausleihen

Untersuche bei gebrauchten Steigeisen die Zacken, den Rahmen, den Verbindungssteg, die Riemen und die Bindungen auf Verschleiß und Schäden. Prüfe einen Pickel nach den Inspektionshinweisen des Herstellers. Lass gebrauchte technische Ausrüstung fachkundig begutachten und verzichte auf Material, dessen Zustand oder Vorgeschichte sich nicht klären lassen.

Prüfe bei einem LVS-Gerät die vom Hersteller genannte Nutzungsdauer, mögliche Rückrufe und die Batteriehinweise. Mach dich mit der Bedienung vertraut, teste Sende- und Suchmodus und führe vor dem Start einen Gruppencheck durch. Wenn du ein älteres Modell erwägst, beachte aktuelle Schulungsempfehlungen und Herstellerhinweise.

Mit Leihausrüstung kannst du ausprobieren, was zu dir passt, bevor du etwas kaufst. Prüfe den Zustand und den Sitz am Schuh, lies die Anleitung und übe den Gebrauch vor der Tour. Lass dir im Verleih zeigen, wie du die Ausrüstung einstellst.

Dein nächster Schritt

Nimm deine Bergschuhe mit ins Fachgeschäft und lass prüfen, welche Ausrüstung für den nötigen Halt dazu passt. Suche vor einer geplanten Übernachtung oder einer Tour in Lawinengelände einen passenden Kurs bei einer qualifizierten Bergführung oder einem Verein. Wenn du über Nordwand eine Führung oder Tourenpartner suchst, frag nach der Ausbildung für Wintertouren und richte die Tour an der Person mit der geringsten Erfahrung aus.

Offizielle Hinweise und Fachquellen

• Warnungen und Vorhersagen des japanischen Wetterdienstes
• Statistiken der japanischen Polizeibehörde und örtliche Hinweise zur Abgabe des Tourenplans
• Landesweite Hinweise und Ausrüstungscheckliste für Winterbergtouren in Japan
• Informationen und Kurse des Japan Avalanche Network