바위에서 신발이 미끄러지면 바위 표면과 발을 디딘 방식, 신발 자체를 함께 살펴보세요. 밑창 전체의 강성, 고무와 바닥 무늬, 발에 맞는 정도가 모두 발 디딤에 영향을 줍니다. 지형과 짐에 맞는 신발을 고르고, 젖었거나 노출된 바위에서는 여유를 두세요.
밑창의 강성과 고무가 어떤 차이를 만드는지, 배낭이 균형에 어떤 영향을 주는지, 바윗길에 갈 신발을 신어 볼 때 무엇을 확인할지 알아봅니다.
밑창의 강성이 바꾸는 것
겉창은 지면에 닿는 고무 부분입니다. 중창과 보강 부품도 신발이 휘는 정도에 영향을 줍니다. 신발 전체가 얼마나 잘 휘는지와 고무가 얼마나 부드러운지는 서로 다른 특성입니다.
신발 가장자리를 작고 단단한 발 디딤점에 올릴 때는 강성이 높은 신발이 발을 더 잘 받쳐 주는 느낌이 들 수 있습니다. 눈이나 얼음에서 아이젠을 쓸 때는 해당 등산화와 아이젠, 고정 방식의 조합이 맞는지 제조사 지침을 먼저 확인하세요.
잘 휘는 신발은 넓은 바위 표면에 밑창을 밀착시키기 쉽고 발을 어디에 디뎠는지 느끼기 편한 경우가 있습니다. 지지력과 겉창, 발을 딛는 기술도 여전히 중요합니다. 짐을 멨거나 노출된 바위에서 쓰기 전에 낮고 안정적인 지형에서 신어 보세요.
고무와 바닥 무늬가 접지력에 미치는 영향
고무 배합은 지면과 용도에 따라 다르게 설계됩니다. 바위에서 잘 잡히도록 만든 것도 있고, 여러 지면에서 두루 쓰면서 내구성을 고려한 것도 있습니다. 고무의 부드러움만으로 특정 바위가 젖었을 때나 말랐을 때 얼마나 잘 잡힐지 알 수는 없습니다.
바닥 무늬의 모양과 상태도 중요합니다. 앞코가 바위에 닿는 면적이 넓으면 일부 발 디딤점에서 도움이 되고, 밑창 돌기 사이가 넓으면 진흙이 더 잘 빠질 수 있습니다. 단단한 고무가 언제나 덜 미끄럽거나 더 오래 간다고 여기기보다, 실제 겉창의 구조를 확인하세요.
어프로치화는 앞코에 바위를 딛기 위한 평평한 부분과 걷기에 알맞은 밑창 무늬를 함께 갖춘 경우가 있습니다. 암벽화와 어프로치화는 쓰임새가 다릅니다. 바위까지 걸어가는 길과 하산이 길다면 그 구간까지 생각해 뒤꿈치가 잘 고정되는지, 발에 맞는지, 걷기 편한지 비교하세요.
야영 장비를 메면 달라지는 점
배낭이 무거우면 균형 잡는 방식이 달라져 작은 곳을 딛고 버티기 어려울 수 있습니다. 짐을 흔들리지 않게 고정하고 속도를 조절하세요. 실제로 멜 배낭을 메고 쉬운 지형에서 신발을 시험해 보세요.
짐을 메고 바위가 많은 코스를 걸을 때는 뒤꿈치와 발 중간이 잘 고정되고, 내리막에서 발가락에 여유가 있으며, 하중을 받았을 때 발을 잘 받쳐 주는 신발을 찾아보세요. 발목을 더 높게 감싸거나 밑창 강성이 높은 모델도 신어 볼 수 있습니다. 신발과 착용감, 지형과 경험에 따라 적합성이 달라집니다.
흙길과 자갈길, 바위가 섞인 코스라면 걷기 편하면서 예상되는 바위에서도 안정적으로 느껴지는 신발을 고르세요. 어떤 겉창도 접지력을 보장하지 않으며, 동작을 통제할 수 없는 노출 구간에서 신발만으로 안전을 확보할 수는 없습니다.
젖은 바위와 마른 바위에서의 접지력
젖은 바위에 맞춰 만든 고무라도 물과 진흙, 조류, 이끼, 얼음 때문에 접지력이 떨어질 수 있습니다. 안정된 곳에서 디딤점을 확인하고, 젖은 넓은 바위 면이나 가파른 사면을 가로지르는 곳, 미끄러지면 추락할 수 있는 곳은 다시 판단하세요.
손이나 발을 한 번에 하나씩 옮기고 나머지 접촉점을 안정적으로 유지하세요. 서두르거나 확실하지 않은 디딤점에 체중을 싣지 마세요. 안정적으로 손발을 댈 수 없거나 미끄러졌을 때 결과가 심각하다면 통행이 허용된 대체 경로를 이용하거나 돌아섭니다.
바윗길용 신발을 고를 때 확인할 다섯 가지
출발 전에 코스와 짐, 직접 신어 본 느낌을 바탕으로 신발을 고르세요.
- 코스 확인하기. 최근 현지 정보로 바위와 노출 구간, 젖은 곳, 사다리와 하산로를 살피고 바윗길에 도착하기까지의 거리도 확인하세요.
- 예정한 짐을 메고 신어 보기. 실제로 멜 배낭을 메고 모델마다 얼마나 휘는지, 발을 얼마나 잘 받쳐 주는지 비교하세요. 정해진 배낭 무게로 알맞은 강성을 결정할 수는 없습니다.
- 뒤꿈치와 발가락의 착용감 확인하기. 등산 양말을 신고 매장에서 가능하면 오르막과 내리막을 걸어 보세요. 뒤꿈치가 들뜨지 않는지, 눌려서 아픈 곳이 없는지, 내리막에서 발가락이 앞코에 부딪히지 않을 만큼 여유가 있는지 살핍니다.
- 겉창 설계 확인하기. 제조사가 안내하는 고무와 바닥 무늬의 용도를 확인하세요. 걸을 지면과 겉창 교체 가능 여부도 살펴봅니다.
- 마모 점검하기. 바닥 무늬가 닳아 매끈해지거나 고르지 않은지, 손상되거나 밑창이 들뜨거나 접지력이 떨어졌는지 살피세요. 제조사의 관리 지침을 참고해 밑창을 교체할지 신발을 바꿀지 결정합니다.
출발 전에
지금 신는 신발의 밑창과 착용감을 확인하고 계획 중인 코스와 비교하세요. 새 신발은 예정한 짐을 멘 채 더 쉬운 지형에서 먼저 신어 보세요. Nordwand의 ‘베이스캠프’와 그룹에서 해당 산역을 아는 등산객을 찾아볼 수 있습니다.
참고 자료
- 일본산악·스포츠클라이밍협회의 기술 훈련 자료
- 일본 국토지리원 지도
- 신발과 아이젠 제조사의 기술 자료