日本北阿尔卑斯山脉的高海拔登山口
乘鞍岳地处长野县与岐阜县交界，位于日本北阿尔卑斯山脉南端。剑峰海拔 3,026 米，是 23 座山峰中的最高峰。道路和巴士正常运行时，可乘季节性接驳巴士到海拔 2,702 米的畳平。日本气象厅在 2026 年 11 月 10 日仍维持 1 级火山警戒。假定火山口范围内可能突然喷出火山灰、蒸气或气体，请查看最新公报及当地通行规定。
前往畳平的巴士和道路
从松本先到新岛岛，再换乘前往乘鞍高原的巴士，在旅游中心换乘 Alpico 的 Echo Line 接驳巴士。岐阜一侧由浓飞巴士沿 Skyline 运行，主要从朴木平（ほおのき平）发车，也有部分平汤班次。2026 年浓飞巴士于 5 月 15 日开行，10 月 28 日结束。Alpico 于 7 月 1 日启用夏季时刻表，因封路一度缩短路线，7 月 18 日恢复开到畳平，也在 10 月下旬降雪后结束。Alpico 的春山巴士按除雪进度停靠更低处的终点。
为保护高山环境，两条道路的高处路段均限制私家车通行。长野一侧休暇村至三本滝段自 11 月 13 日 18:00 起冬季封闭。2027 年道路计划分段恢复，4 月 9 日至三本滝，4 月 27 日至位之原山庄，6 月 1 日至大雪溪·肩之小屋入口，7 月 1 日至两县交界。岐阜一侧 Skyline 于 2026 年 10 月 28 日关闭，计划于 2027 年 5 月 15 日 07:00 恢复通行。巴士班次、预约和末班返程请另行查询。
从畳平到剑峰
从畳平沿标记步道经肩之小屋上山。高山花园是单独的散步路线，花季附近可见驹草。官方路线表将畳平至剑峰往返评为 2/B，距离 6.2 千米，参考步行时间约 2 小时 40 分钟，累计爬升约 410 米。请为休息和路况变化留出余量。
从肩之小屋往上，步道经松散火山碎石和蚕玉岳，到达峰顶神社。下坡时注意碎石。请沿步道行走，保护高山植被。
高海拔徒步的衣物和装备
即使在夏天，山脊也可能寒冷且风大。2026 年 5 月 15 日，高山警察署巡查发现摩利支天岳岔路以上有陡峭的积雪横切路段，当时需要冰爪和冰镐。请确认当前路况，装备或技术不够时应折返。
携带保暖层、防水衣裤、合适的鞋、长野县推荐的登山头盔、头灯、地图、食物和饮水。乘巴士快速升至 2,700 米以上后，先放慢脚步。如果头痛伴随恶心、眩晕或异常疲劳，停止上升，症状加重时下撤。意识混乱或静息时呼吸困难需要紧急救助。在日本如需山地救援，请拨 110 或 119 并说明位置。
登山季节、日出和星空
夏季高山植物开花，秋季花楸和白桦逐渐变色，具体时间随天气和海拔而异。请按适用规定提交登山计划。从畳平登剑峰须遵守岐阜县的登山备案规定。
2026 年两侧均未开行日出巴士（御来光巴士）。如计划黎明出发，请先查运营信息。观星前也应安排住宿或安全返程。积雪季节，高处道路关闭，进山需要雪地导航和判断雪崩风险的能力。长野县警方提示，位之原一带属于雪崩地形。
畳平休息站和肩之小屋在营业季节提供服务。请提前确认日期并自备必需品。如计划待到天黑，请事先安排返程或住宿。
剑峰上的远眺
天气晴朗时，剑峰可北望枪岳和穗高连峰，南望御岳山，向西望白山。站在峰顶，可以看清这片山脉的位置关系，也能感受到高处天气的变化。
下山后，乘鞍高原有乳白色的含硫温泉。若接着计划攀登穗高岳、枪岳或御岳山，请分别评估路线难度、当时路况及适用的火山管制。
