冬天独自上山，身边少了能和你核对判断、分担体力活，或在你无法求救时帮忙呼救的人。刚开始走雪山路线时，跟有经验的队伍同行，或找具备相应地形和季节资质的向导。
滑倒、走错路、遇到深雪或身体受寒，都可能一下子让几种应对办法失效。独行时，你得自己发现问题、作出判断并行动，身边没人能立即帮忙。
可以用这篇指南判断什么时候该找同伴、缩短路线或取消出行。按自己的经验选择地形和当天的条件，并为变化留出余量。
独行时更突出的三种风险
1. 求救可能延迟
无法自行求救时，同伴或许能帮你联络救援。独行时，受伤或意识混乱可能让你无法使用手机或卫星通信设备。把行程和报平安安排告诉可信赖的人，并带上适合路线的通信工具。只能接收定位信号、显示位置的 GPS 接收器无法发出 SOS。
2. 没有人帮你核对判断
疲劳和受寒会影响判断和行动。同伴可能发现你自己没注意到的变化。出发前定好哪些情况会让你折返，例如能见度降低、脚下变滑、身体受寒，或未能按计划到达检查点。
3. 踩雪开路与体力消耗
在松软或被风吹积的雪中，独行者无法轮换开路。步速可能很快下降，返程也可能变慢。参考近期当地信息和自己的经验，趁还有日照和体力时折返。把团队行进时间乘以固定倍数，无法反映现场情况。
怎样判断路线是否合适
用下面四点核对计划。如果其中有一项余量不足，就选更容易的方案。
1. 选择远低于自身技术上限的地形
选短而熟悉、便于原路返回的路线。避开雪崩起始区、流经区和堆积区，尤其要看路线的上方有没有危险斜坡。避开需要绳索保护的路段，以及一旦打滑就可能严重滑坠的地方。即使熟悉路线，也要查当天的情况。
2. 提前约定逾时未报平安怎么办
按该路线认可的方式提交登山计划，核对当地要求。把路线、备选方案和预计返回时间交给可信赖的人，约定到什么时间还没收到消息就采取什么行动。确认卫星设备能在当地发出 SOS；如需开通服务，先确认已开通，并学会使用。地形遮挡或天空视野不足时，可能无法连接。
3. 做好放弃原定目标的准备
出发前想好如何应对想继续走的压力，例如已经花了不少时间赶路、山顶就在眼前，或前方还有脚印。及早改变计划，能留下更多选择。继续走之前，确认返程仍然安全。
4. 弄清预报对这条路线意味着什么
确认风、降雪、气温和能见度可能在哪些地方、哪些时段变化。把日本气象厅的预报和警报与山地天气预报、当地近期报告对照。检查全程，包括进山和返程，并判断风会不会把雪吹积到路线头顶的斜坡。
独行出发前的检查
除了平常的冬季装备和路线检查，再逐项核对下面这些问题。
- 是否已按当地认可的方式提交登山计划？
- 可信赖的人是否掌握你的路线、备选方案和预计返回时间？
- 是否约定好错过报平安时间时，对方要采取什么行动？
- 是否有办法求救，并知道通信的覆盖范围和局限？
- 是否定好了天气、身体状态、时间或脚下状况发生哪些变化时就折返？
- 路线是否熟悉、避开雪崩地形，而且难度远低于自己能应对的上限？
有任何一项不确定，先弄清楚，或改为结伴、换更简单的路线，或取消出行。
分阶段积累冬季经验
选即使犯错也还有余地纠正的条件，逐项学习技能。
- 先跟有经验的队伍或有资质的向导走。练习雪上行走、辨路、调整衣层和撤退判断。
- 在短而熟悉的日归路线积累经验。以后若考虑独行，选有标识、避开雪崩地形、符合当天状况并且便于返程的路线。
- 先结伴练习过夜。和有经验的队伍一起学习搭帐篷、保持装备干燥，以及天气转坏时怎样撤离营地。携带过夜装备会增加负担和用时。
慢慢弄清自己能识别和应对哪些条件。如果行程需要用到还没练过的技能或判断，就找同伴或向导同行。
计划能覆盖哪些风险
没有一张清单能让冬季独行路线在所有条件下都安全。遵守当地封闭措施、规定和官方指引。公布的事故统计同时涵盖单独和结伴的登山者，无法说明某条路线在某一天的风险。
避开雪崩地形、安排容易撤退的路线、约定可靠的报平安办法，可以降低各自对应的风险。卫星设备无法代替同行者，雪崩信标也需要另一人用设备搜寻。如果路线涉及雪崩地形，或你还在学习雪山技能，就选有相应经验的队伍同行。
向当地主管部门核对限制。如果寒冷或体力活动可能影响已有的健康问题，决定出行前先咨询医护专业人员。
出发前
选一条与同行人员和当天条件相符的短路线。定好折返和报平安时间，确认登山计划的提交方式，并告诉可信赖的人逾时该怎么处理。Nordwand 的「大本营」和群组可以帮助你找有雪山经验的同伴。
参考资料
- 日本警察厅的山岳遇险报告
- 日本气象厅的天气图和预报
- 各都道府县的山岳安全及登山计划指南