Die Gehzeit aus der Wander-App an deine Tour anpassen

Eine Wanderung, für die eine App vier Stunden angibt, kann vom Start bis zum Ziel sechs Stunden dauern. Der Unterschied kann am Tempo, an Pausen, an der Wegwahl oder an den Verhältnissen liegen. Prüfe, was der angezeigte Wert misst, bevor du ihn mit deinem eigenen Zeitprotokoll vergleichst und für eine weitere Tour nutzt.

Eine veröffentlichte Gehzeit ist ein Richtwert für eine bestimmte Route unter bestimmten Annahmen. Apps können für dieselbe Route unterschiedliche Zeiten angeben. Prüfe zuerst Gehrichtung, Start und Ziel sowie die einbezogenen Abschnitte.

Anhand früherer Wanderungen kannst du die Gehzeit schätzen, Pausen hinzufügen und eine Reserve für Verzögerungen einplanen.

Was eine veröffentlichte Gehzeit angibt

Karten und Wanderführer geben geschätzte Zeiten für einzelne Abschnitte an. Der Anbieter kann dazuschreiben, welche Bedingungen vorausgesetzt werden und ob Pausen enthalten sind. Beim Tourenplaner Yama Time von Yamakei gilt der Tempofaktor beispielsweise für die Gehzeit. Pausen werden separat erfasst.

Apps können Angaben aus einem Wanderführer übernehmen, Zeiten anhand des Geländes berechnen oder auf aufgezeichnete Touren zurückgreifen. YAMAP beschreibt beispielsweise ein Geländemodell für die Standardzeiten auf seinen Karten. Prüfe, was deine App zu der konkreten Zeitangabe sagt.

Vergleiche Zeiten, die nach derselben Definition erfasst wurden. Trenne die reine Gehzeit von der gesamten Zeit zwischen Start und Ankunft. Verhältnisse, Rucksackgewicht und Gruppentempo können beide Zeiten beeinflussen.

Warum du länger oder kürzer unterwegs sein kannst

Wenn Schätzung und eigene Zeit auseinanderliegen, prüfe die folgenden Faktoren.

Rucksackgewicht. Mit einem Übernachtungsrucksack kann dieselbe Person langsamer gehen, vor allem am Ende des Tages oder im steilen Abstieg. Vergleiche Touren mit ähnlicher Ausrüstung und Last.

Aufstieg, Abstieg und Gelände. Steile Abschnitte, loses Gestein, Ketten oder dichter Bewuchs kosten Zeit, die sich aus den Höhenmetern allein schwer abschätzen lässt. Lies aktuelle Beschreibungen, um Stellen zu finden, an denen du langsamer gehen musst.

Pausen und andere Stopps. Wenn die veröffentlichte Angabe die reine Gehzeit meint, rechne Zeit zum Essen, Wasserholen, Fotografieren und Anpassen der Ausrüstung hinzu. Halte eine eigene Reserve für ungeplante Verzögerungen frei.

Kondition und Erfahrung. Schätze dein aktuelles Tempo anhand einiger vergleichbarer Touren. Plane für die Gruppe und berücksichtige besonders die Person, die auf den schwierigsten Abschnitten am meisten Zeit braucht.

Jahreszeit, Wetter und Temperatur. Hitze, Schnee, Eis oder schlechte Sicht können dich bremsen oder einen Abschnitt ungeeignet machen. Prüfe die aktuellen Verhältnisse, bevor du eine Schätzung für einen klaren, schneefreien Tag übernimmst.

Den Faktor für dein eigenes Tempo ermitteln

Vergleiche deine reine Gehzeit mit der veröffentlichten Schätzung für dieselben Abschnitte und dieselbe Gehrichtung. So erhältst du einen persönlichen Faktor für vergleichbare Routen.

1. Eine vertraute Route mit Zeitangaben wählen

Beginne mit einer Tagestour auf einem gepflegten, gut markierten Weg mit veröffentlichten Abschnittszeiten. Wähle eine Route, auf der du wenig Zeit mit der Wegsuche verbringst.

2. Zeiten an wichtigen Punkten notieren

Notiere die Uhrzeit beim Start, an wichtigen Abzweigungen, am Gipfel und am Ziel. An den Zwischenzeiten kannst du erkennen, ob du im Abstieg oder gegen Ende des Tages langsamer wirst.

Halte die Dauer deiner Pausen und anderer Stopps getrennt fest. So kannst du deine Gehzeit mit der Schätzung der App vergleichen und behältst zugleich die Gesamtdauer im Blick.

3. Die eigene Gehzeit durch die Schätzung teilen

Teile deine Gehzeit durch die veröffentlichte Gehzeit. Bei einem Faktor von 1,0 stimmen beide Zeiten überein. Bei 1,2 hast du 20 % länger gebraucht, bei 0,9 war deine Gehzeit 10 % kürzer.

Wiederhole die Rechnung für mehrere ähnliche Touren. Wenn sich die Faktoren bergauf und bergab unterscheiden, vergleiche beide getrennt. Prüfe den Faktor neu, wenn sich Route, Wetter, Kondition oder Rucksack ändern.

4. Den Faktor auf die nächste Tour anwenden

Multipliziere die veröffentlichte Gehzeit mit deinem Faktor. Rechne Stopps und eine Reserve für Verzögerungen hinzu. Rechnest du mit 4 Stunden × 1,2, ergeben sich 4 Stunden 48 Minuten Gehzeit. Mit 30 Minuten für Stopps sind es 5 Stunden 18 Minuten, bevor die Reserve hinzukommt.

Plane vom letzten Bus, von der spätesten Ankunftszeit an der Hütte und von der Zeit zurück, zu der du vor Einbruch der Dunkelheit am Ziel sein willst. Richte dich nach dem frühesten maßgeblichen Zeitpunkt und lege eine Umkehrzeit fest. In einem Tal oder Wald kann es vor dem angegebenen Sonnenuntergang dunkel werden.

Warum Apps unterschiedliche Zeiten anzeigen

Auch ab demselben Ausgangspunkt können zwei Apps unterschiedliche Zahlen zeigen. Prüfe, ob die Route eine Runde, einen Hin- und Rückweg oder eine Überschreitung beschreibt. Vergleiche dieselbe Richtung und dieselben Abschnitte.

Schau in der Hilfe nach, ob die Zahl aus einer veröffentlichten Gehzeit, einem Geländemodell, aufgezeichneten Touren oder einer Anpassung an dein Tempo stammt. Prüfe, wie Pausen berücksichtigt werden und ob eine automatische Pause deine Aufzeichnung verändert hat.

Eine Route auf Grundlage eines alten oder ungenauen GPS-Tracks kann vom heutigen Weg abweichen. Gleiche die Karte mit den neuesten Meldungen des Wegebetreibers ab, besonders bei wenig begangenen Strecken, Sperrungen oder Umleitungen.

Zeit für eine Planänderung einräumen

Plane mehr Reserve ein, wenn dir Route oder Verhältnisse wenig vertraut sind. Ob die Tour geeignet ist, hängt auch von Gelände, Bedingungen und den Fähigkeiten der Gruppe ab.

• Eine neue Route. Plane Zeit ein, um Abzweigungen und Wegezustand zu prüfen und unbekanntes Gelände zu bewältigen. Markiere einen sicheren Punkt zum Umkehren.
• Ein schwererer Rucksack. Vergleiche aktuelle Wanderungen mit ähnlichem Gewicht. Plane auf steilen Abschnitten und für Pausen mehr Zeit ein, vor allem bei einer Übernachtung.
• Unsicheres Wetter. Prüfe Vorhersage und aktuelle Meldungen. Wenn Wetter oder Sicht schlechter werden, nutze den geplanten Rückweg oder eine andere sichere Möglichkeit.
• Unwohlsein. Lege eine Pause ein und beurteile die Lage neu. Steige bei Symptomen einer Höhenkrankheit nicht weiter auf. Werden die Beschwerden in der Pause stärker, steige ab, wenn das sicher möglich ist, und hol bei Bedarf Hilfe.

Prüfe an den geplanten Punkten, wie viel Zeit du tatsächlich gebraucht hast. Wenn du hinter dem Zeitplan liegst, entscheide, solange noch ein sicherer Rückweg oder eine andere eingeplante Möglichkeit offensteht. Kläre vorab, ob eine Ausweichhütte geöffnet ist und die alternative Verbindung fährt.

Vor deiner nächsten Wanderung

Öffne die geplante Route und lies ihre Abschnittszeiten und die Erklärung der App. Vergleiche die Angaben mit Gehzeit und Gesamtdauer ähnlicher Touren. Prüfe Zugang, Fahrpläne, Hüttenzeiten und Tageslicht und halte eine Umkehrzeit im Tourenplan fest.

Offizielle Quellen

• YAMAP · Gehzeit und Tempo. Yamakei · Tourenplaner Yama Time.
• Japanisches Geodäsieamt · Karten. Nationales Astronomisches Observatorium Japans · Sonnenaufgang und Sonnenuntergang.
• Japanische Polizeibehörde · Bergunfallstatistik. Präfektur Nagano · Sicherheit in den Bergen. CDC · Höhenkrankheit.