北陆腹地的灵山
白山国立公园的最高峰御前峰海拔2702米,位于石川县和岐阜县交界处。附近还有大汝峰(2684米)和剑峰(2677米),更南面是别山(2399米)。白山自古受到敬奉,与富士山、立山并称日本三灵山。深田久弥将它收入《日本百名山》。
据神社传说,717年,来自越前的僧人泰澄上人登白山朝拜,并在山中感应到三位神明。白山市三宫町的白山比咩神社是日本约3000座白山神社的总本宫。御前峰上的奥宫延续着约1300年的登山朝拜传统。
别当出合:砂防新道与观光新道
从石川县一侧登山,常从别当出合(海拔1260米)出发。这里分出砂防新道和观光新道两条路线。砂防新道经中饭场(Nakahanba)、甚之助避难小屋和南龙岔路到达黑博科岩(Kurobokoiwa),再穿过弥陀原到室堂。中饭场附近部分路段上下行分开,请按标识通行。观光新道沿山脊前行,经别当坂岔路、殿池避难小屋和蛇冢,在黑博科岩与砂防新道汇合。下段陡峭,路面可能湿滑。
两条路线均开放时,可以第一天沿砂防新道上到室堂(约4小时),第二天登御前峰,再沿观光新道下山(从室堂下山约3小时,不含休息)。登山口与山顶的高差约1440米,绕行火山湖需额外留出时间。在室堂住一晚,可以为登御前峰留出余裕。天气、能见度和个人经验允许时,也可选择看日出。交通管制日请将车停在市之濑,换乘前往别当出合的接驳巴士。
御前峰、大汝峰与剑峰:火山湖环线
御前峰北侧的古火山口分布着翠池、绀屋池、油池、千蛇池、五色池、百姓池和血池等七座火山湖。据山屋运营方估算,从室堂登御前峰约需40分钟,经御前峰和千蛇池返回室堂的标记环线约需2小时。前往大汝峰需另走有标识的支线。请沿标记路线行走,勿进入剑峰或其他禁入区域。遇到浓雾时请放弃环线。
御前峰上有白山比咩神社奥宫。天气晴朗时,可以望见立山连峰和枪岳—穗高连峰。火山口湖与御前峰的晨光,是白山令人难忘的两道风景。请事先确认条件,为安全返回留出时间。
白山小樱与其他以白山命名的植物
白山的高山花甸以日文名称带有“白山”的植物闻名,例如白山小樱、白山一华、白山风露和白山千鸟。山屋运营方给出的室堂一带主要赏花期为7月中旬至8月上旬。弥陀原和室堂平的花期会随植物种类和融雪时间变化。
离开步道一步就可能踩坏高山植物。从室堂前往御前峰和火山湖时,请走有标识的步道和栈道,并遵守保护绳划定的范围。在步道上观赏花草即可。
室堂:白山的主要山上据点
海拔约2450米的白山室堂是御前峰下的主要住宿点,设有游客中心和住宿设施。附近的白山雷鸟庄需另行预订。运营方公布,2027年室堂计划于5月1日至10月15日营业,6月29日及以前不供餐。雷鸟庄暂定于6月25日至10月11日营业。室堂住宿须提前电话预约,仅住宿也一样。雷鸟庄仅接受网上预约。有人值守的营业期结束后,白山庄作为无人值守的应急避难小屋。计划使用前请查阅公告,自备食物和睡眠装备。运营方称,室堂两处厕所已于2026年10月15日关闭,并提醒登山者携带便携式厕所,将使用后的物品带下山。
别当出合是登山口。甚之助以及通往别山的千振尾根设有避难小屋。南龙山庄位于南龙马场,季节性营业,可作为前往别山的纵走途中住宿点。登御前峰可在室堂住一晚。纵走路线需要另行安排步行时间、住宿和返程交通。
可以选择在御前峰看日出。若打算天亮前出发,先向山屋了解情况,仅在能安全辨路时前往,并带上头灯、备用电源和保暖衣物。不熟悉路线或能见度差时,可等到天亮再走,或留在室堂附近。
登山季节与装备
通常在夏季至初秋登白山。2026年,市之濑至别当出合的接驳巴士仅在7月上旬至10月中旬的指定日期运行。每年班次可能不同。2026年11月11日的公告称,别当出合吊桥桥面板计划于11月13日拆除,拆除后吊桥和砂防新道无法通行。道路和步道状况应与巴士及山屋的营业日分别确认。夏季仍可能有残雪,冬季的积雪、结冰和封闭会使行程条件与本文所述大不相同。
在海拔2700米以上长时间行走,应准备适合徒步的鞋、保暖衣物、防水上衣和长裤、食物、饮水、导航工具、头灯和应急装备。雷雨到来前离开暴露地段。如果积雪、天气或能见度影响安全,应调整计划。出发前请查看市之濑接驳巴士、私家车限行,以及步道和火山活动公告。进入指定的活火山区域应按规定提交登山计划。
从金泽、福井和白川乡前往
金泽站或松任站至市之濑的季节性登山巴士仅在部分日期运行。接驳车运行时,可在市之濑换乘去别当出合,出发前请确认下山方向的末班车。福井一侧另有从上小池通往别山的路线。福井县公告显示,县道173号自鸠汤往上游的路段已全面封闭,重开日期尚未公布。岐阜县白川村的平濑道从大白川起步。村方公告称,通往登山口的县道451号已于2026年11月9日进入冬季封闭。请分别查询公路和步道的状况。北陆新干线可从东京直达金泽,车程较短的班次约需两个半小时。
下山后,可以到白山山麓走走,也可以查好营业时间后到附近泡温泉。把登白山与金泽、白川乡串成一趟旅程,既能走一段朝圣古道、看北陆的高山风景,也能探访当地的城镇和村落。
